大家晚上好。很高兴能在这里跟大家分享这几天来我学习的六脉神剑的课程。希望大家能认真的去对待，把它都记录下来，然后做为我们工作的法宝，运用到我们的实际中去。那下面我就跟大家分享六脉神剑的剑。 《科学减脂技术与原理》

　　谈到减脂，我们先要认识一下自己体重的组成部分。人体的重量主要由四部分组成，水、蛋白质、脂肪、无机盐，水占百分之五十五，蛋白质占百分之二十，脂肪占百分之二十，无机盐占百分之五。这四种成分的减少均可造成体重的降低，造成减肥成功的假象。

　　那如何才能科学健康减脂呢。要符合科学减脂原理，必须同时具备三大条件，低热量低，第二低升糖，第三全营养。那么减肥要减什么？

　　，要认识到减重并不等于减脂。我们知道水分的含量大，流动性大，可减空间大。如果想减水分是特别容易的，比如汗蒸、排汗、脱水或者吃泻药上几天厕所等等，都可以减轻体重。但人体内多余的脂肪并没有氧化分解掉。并没有真正瘦下来。脂20真正具备低热量低升糖全营养，科学减脂的三大必要条件，能够做到真正的健康减脂。第二，要认识到减脂不能减健康，蛋白质其实是身体的五脏六腑心肝脾胃肾以及肌肉的重要组成部分，如果把蛋白质剪掉了。内脏器官也会受损，身体的免疫力就会下降，很容易生病。减少了无机盐，也就是微量元素钙、、锌、铁等。我们的钙质会疏松，人体和大脑功能也会受障碍。第三，如果脂肪过多会导致我们的身体产生多种疾病，如脂肪肝、高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、心脏病、睡眠呼吸暂停综合症等。我们认识一下脂肪都分布在我们身体的哪些地方。脂肪在人体的个家是皮下脂肪，在真皮与肌肉之间，大约占人体脂肪的百分之七十。女性皮下脂肪普遍多于男性，皮下脂肪过多易形成大肚子、大象腿、等。严重影响体形外观，导致不自信、自卑、甚至各种心理问题。

　　脂肪在我们人体的第二个家是内脏脂肪。内脏脂肪紧贴着内脏器官周围。内脏的脂肪就是五脏六腑，包括肠道的脂肪，主要分布在腹腔、盆腔，内脏脂肪过多会分泌五十多种脂肪因子，可造成胰岛素抵抗、动脉粥样硬化、身体炎症甚至，严重威胁着健康，内脏脂肪过多常见的是脂肪肝。身体过多的脂肪会进入肝细胞。假设进入百分之三十是轻度脂肪肝，进入百分之六十是中度脂肪肝，进入百分之八十是重度脂肪肝。肝脏是用来解毒的，我们平时吃的蔬菜水果打了农药，鱼吃的鱼虾吃的病虫病药，家禽打的激素。这些有害物质进入体内都是由肝脏帮我们解读。正常肝脏可以减轻百分之九十九的。但是如果有了脂肪肝去医院检查时，肝功其中一项指标是转氨酶偏高，转氨酶是肝细胞内的一种酶，但是为什么会出现在血液中呢，那是因为肝细胞受损，坏死的转氨酶会从肝脏细胞里释放出来，在血液中检查转氨酶就会升高，这些肝细胞不断坏死，到一定量时就会出现肝纤维化，肝硬化，后是肝癌。这是一个病变的过程，每个人的身体看每个人的身体免疫力而定，有些人五年，有些人可能十年就会出现肝硬化，甚至肝癌。所以一定要在脂肪肝的阶段就把多余的脂肪清除干净，使脂肪肝得到康复，避免脂肪肝进一步发展和恶化。

　　还有一种比脂肪肝更可怕的是血管脂肪。脂肪不容于水，血管脂肪与蛋白质结合，以脂蛋白的形式存在，血脂过高，尤其是低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白会对血管造成直接损伤。 脂肪酸是大分子，比较粗糙。我们的血管内是非常的平滑的，血管脂肪过多时会磨损我们的血管内壁，这时血小板就会形成凝块儿去保护它，就会在血管内壁形成凸凹不平。这时脂肪酸就不断的流动，就会附着在上面，这就是动脉粥样硬化。脂肪越堆越多，斑块会逐渐增大，形成脂质斑块儿，导致血管狭窄及血管的弹性下降，形成冠心病和脑动脉硬化。更可怕的是血管内的这些脂肪斑块儿会随时脱落，一旦脱落，就会随着血液流动，流到心脏血管上就会出现心肌梗死、急性心肌梗死。流到大脑动脉上就会出现脑梗塞。那么脂20科学减脂技术可以有效地分解血管里的以及内脏里的脂肪，起到降低这些风险的作用。