体脂率是通过脂20的智能体脂秤来测量的。测量的主要原理是生物电阻抗测量法，脂20智能体脂秤的表面有两个电极片。当使用者踩上后会有微弱的电流通过身体。由于人的身体的组成的脂肪、肌肉含水量不同，电阻值也不同，只微小的电流通过身体得出不同的电阻值，由此测得体脂率肌肉率等数据。体脂率的计算必须是根据测量者的体重年龄，身高，这三个参数计算出来。

　　我们给客户测量时都要严格要求客户注册账户输入被测量者的真实性别，年龄，体重，身高，这几项数据。不能够为了方便把自己的账户给客户使用，这样出来的数据会误导客户失去了判断的意义。体脂称的使用一直贯穿着整个减脂的过程，必须要求客户重视每天固定的时间上称测量，这样得出的数据才有可比性，不能让客户养成减了好几天才测一次的习惯。减脂的过程是客户关注健康，关注体重管理的一个过程。

　　如果客户减脂期间每天固定上称都不能做到。那么很难做到减一次肥苗条一辈子。

　　在整个减脂过程中，我们要清楚地知道体重体脂率在整个的减脂过程中可能出现的变化，给客户更多的指导在一个常规的减脂过程中一般有这么几个过程。是减脂的初期。体重下降较快，这个过程一般是减脂前面的三到七天。因为身体负能量平衡的情况下快速的消耗身体内的糖元。身体里面滴水分也会快速的下降，这个阶段体重下降较快，但身体的脂肪分解并不多。

　　第二个阶段也就是减脂的中期体重下降少，甚至有时候会不下降。但体脂率会逐渐的下降，这个期间一般是第十到十五天。我们知道一般人每天减脂减掉纯脂肪的数量，一般不超过四百克。在这个阶段，只要客户按照我们的减脂方案执行。脂肪肯定在分解。但减脂前期减少的糖原水份会有一个正常的恢复过程。这个时候呢，体重下降不明显，但是体脂率会有一个逐步的下降过程。

　　第三个阶段，也就是减脂的后期。体重和体质会同步的缓慢下降，体重和体脂率趋于同步的下降过程。当然我们也要清楚作为一个电子的测量设备在测试环境的温度、湿度的变动情况下测量的数据也会发生变动。我们更重要的是关心整个身体指标的变化趋势，而不是每个具体时刻的具体数据。因为具体的某一个数据可能会因为测量的时候的状态不同，造成差异。但是变化的趋势是一个长期坚持获得的持续性的数据。可以更准确地反映我们身体的状态。

　　脂20减的是脂肪，不是水分。

　　用脂20成功减脂后，坚持少油少糖少主食，脂肪很难长回来。

　　人的身体器官是很奇妙的组织，有很强的记忆功能，服用脂20一段时间之后，胃会记忆性缩小，饭量自然减少。

　　再坚持健康的饮食习惯，会一直保持苗条的身材。

　　另外，吃脂20一个月能减多少斤？

　　其实根据脂20减脂方案，一个月可减10-30斤。

　　新陈代谢正常，无服用激素类药物的情况下，一个月可减20-30斤。

　　新陈代谢较低或者女性在经期的情况下，一个月可减10-19斤。