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春季是一个养生的季节，春季养生茶的种类有很多，每一款茶饮都受到时尚人士喜爱。

春季养生茶就是一个不错的选择。常喝这养生茶的人们都知道，它可以及时补充人们的气血，有效去除体内长久积蓄的，整个人更有神采。而且，养生茶还有促进消化吸收的功效，就算肝火不旺盛，喝了养身茶也可以防止细菌病毒的入侵，可以很好地预防感冒。

那么养生茶是什么茶呢？其实，这只是一个总称，不是特指某种茶类。只要是一些适合在春季饮用的茶饮，具有一定的养生作用的茶都可以称之为春季养生茶。春季养生茶的种类有很多，每一款都受到时尚人士喜爱。例如红枣和枸杞一起煮的茶水，可以清肝明目。

再譬如黄芪杞子菊花茶，可以预防感冒，对于流行冒发病率高的春季来说，这个茶还是很有用的。还有决明子、人参、麦冬、莲子、百合等等都是可以作为春季养身茶的原材料的，在此这就不一一举例了。

春季养生茶的选择，不但要根据个人的身体情况，还需要注意一天的喝茶时间，一般来说，不适宜在饭前喝茶，因为茶一般属于碱性，会在饭前中和胃酸，不利于消化。

而饭后摄入了大量的蛋白质等食物，喝茶可以平衡身体的酸碱度，可以更好的调养身体。