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春季是养生的好季节，而近些年来很多女性也开始选择喝茶养生，只是很多人对于喝代用茶养生有一些错误的理解，觉得只要是茶在任何季节都可以喝，都可以用来养生。这是错误的观念，不但起不到养生效果，可能还会对身体造成一定危害。咱们今天一起聊一聊女季喝茶的问题，看一看哪些茶最养生吧！

1、茉莉花苞茶

春季是一个很容易出现春困的季节，尤其是那些职场女性，会很容易出现整个人毫无精神的状态，那么在春季选择养生茶的时候就要选择茉莉花苞茶，注意，茉莉花苞茶而不是茉莉花茶，茉莉花苞茶是茉莉花的花苞，这种茶能够起到提神醒脑的功效，也有着养肝的效果。

2、玫瑰花茶

春季女性养生除了注意健康问题之外，还要保证女性的皮肤健康哦，那么一款代用茶，玫瑰花茶就非常适合女性在春季饮用。不但有着调理气血的功效，还能够到期排毒养颜，淡化色斑、调经以及清理血液内垃圾的效果。

3、菊花茶

菊花茶非常适合女性在春季饮用，不但有着防止春困的发生，还能够起到帮助女性护理肝部的效果，而大家都知道，春季养生的重点在于养肝护肝，那么菊花茶就能够起到这个效果，还能起到明目的功效哦。

4、柠檬茶

因为柠檬的口感比较酸，所以一般在春季的时候，建议女性把柠檬和蜂蜜搭配起来喝茶，这样能够起到美白皮肤且促进肠道内垃圾排除的效果，还能帮助女性在春季进行合理健康减肥呢。但注意的是，柠檬和蜂蜜一起喝的时候注意水温，温度过高会导致柠檬蜂蜜茶的营养减少。

5、绿茶

春季是喝绿茶的好季节，尤其是一些便秘、口舌生疮以及春季容易春困的女性，每天适当喝一些代用茶oem中淡绿茶，能够起到赶走春困并且调理肠胃健康，还有着解毒清热败火的效果。但注意睡眠不好的人下午四点之后尽可能减少绿茶的饮用。