◆ 适用人群

　　计划妊娠人群

　　产后人群（42天后）

　　围绝经期女性群体

　　排便、排粪障碍人群

　　4.慢肌一阶段，如何做效果好？

　　① 用一半的力气收缩，不要用全力。

　　② 收缩用力时，探针朝地面方向移动，是正确的。

　　③ 保持住收紧时，探针是否晃动。（晃动说明，肌肉耐力不好）

　　④ 记录保持的几秒，后面做对比。（肌肉力量越好，保持的时间会越久）

　　十三合一医用盆底肌使用方法

　　注意事项1. 孕妇及月经期间应停止使用。2. 未婚无需使用。3. 、子宫如有发炎、溃烂，使用本品后会有灼热、微痛感觉，可用温水洗净。4. 分娩 3 个月后，上环、人流 1 个月后才能使用本仪器。5. 如使用仪器后内有污秽物流出，为正常排毒现象，用温水冲洗干净即可。

　　女性的盆底肌是很重要的组织部位，它像吊床一样能够托起腹部的许多器官，例如子宫、膀胱、直肠等。盆底不仅承载着人体几乎70%的重量，在女性年轻的时候，因为盆底肌弹性特别好，一直维持着我们的身材曲线、生活快感、排尿、排便等多项生理功能，可以说盆底主宰着女人一生很多重要的东西。妊娠过程对女性的盆底肌损伤很大，无论在妊娠结束时选择的是剖腹产还是自然分娩。

　　注意事项：

　　1、 盆底肌修复头务必做到专人专用，以防病菌感染；

　　2、 带有节育环、对金属过敏、有霉菌性、滴虫性炎不可使用

　　3、装有心脏起搏器或其他植入体内的医用电子仪器禁用

　　十三合一医用盆底肌使用方法

　　盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭盆骨底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

　　一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如漏尿、盆底脏器脱垂等。

　　5.慢肌阶段一的训练，要一直做到这个下面这几个标准，就可以进入下一个阶段的训练：

　　1.能保持住收缩5秒

　　2.保持收缩时，探针不晃动

　　整个20分钟都可以做到上面两条，并且肌肉没有疲劳感

　　十三合一医用盆底肌使用方法