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新款产后盆底肌理疗仪 私密震动按摩保养仪

关键词:产后盆底肌理疗仪

详细信息

  盆底肌,即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。是经常被我们忽视的一组肌肉,这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。当盆底肌松弛后就会出现:子宫脱垂、尿失禁及不愉快等多种产后烦恼。

  前几天在去医院复查做了产后42天的复查时,有一项检测盆底肌强度。当医生把探头放进去之后问我有没有感觉到位置。

  我???探头???进去了?有东西进去了???

  医生说由于顺产被撑的太大,已经松弛了,现在情况基本无法恢复到孕前,靠外力盆底肌修复是可以有好转的,但外力恢复到多少也不能确定

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  其实无论是剖宫产还是顺产,在妊娠和生产的过程中都会对盆底肌造成不同程度的损伤,严重者会出现尿失禁、盆腔脏器脱垂、膨出,直肠膨出等问题。如果放任不管随着年龄增长,身体机能下降,这些问题会越来越严重,需要手术治疗。

  中国自古以来就有坐月子的传统,在国外的宝妈月子期间可能已经吃着冰淇淋出门溜弯儿时,我们的宝妈还在做着各种保暖措施,喝着下奶汤,甚至足不出户地调养身体。

  发达国家的宝妈也许没有坐月子的习惯,但有一些必做的产后恢复训练是不会缺少的!在产后锻炼上,发达国家的宝妈们确实比我们做的要好!

  近些年来国内也越来越重视产后修复,大大小小的产后恢复中心,密密麻麻的修复项目:产后塑身、体质调养、产道修复、疤痕修复、子宫修复……

  那今天就说一下,困扰宝妈们的——盆底肌修复

  盆底肌的重要性

  从生练到死的肌肉——盆底肌

  训练盆底肌,是为了预防晚年内脏以及子宫下垂、尿失禁和漏尿的现象。还有女性疾病及体型的变化等,所以,盆底肌是女人一生都要练习的一块肌肉!必不可少!

  盆底肌:即盆底肌肉,是指封闭 骨盆底的肌肉群。犹如一张“吊床”,承托着膀胱、子宫、直肠等脏器,除了使这些盆腔脏器维持正常的位置外,还参与控制排尿、排便维持的紧缩度。像一条弹簧,将耻骨、尾椎等连接在一起。

  盆底肌受损表现

  盆底肌损伤症状为松弛、不满意、压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿)、反复炎、尿路感染等。严重者还会影响下一胎的孕育,如果不及时治疗,病情会越来越严重

  盆底肌的修复

  修复方式无非两种:仪器、运动

  仪器修复

  康复治疗仪是通过电刺激与生物反馈相结合的方式,唤醒和激活盆底肌加强盆底肌的控制和帮助产后修复。

  医院做修复,项目的大名是产后恢复,细称盆底肌恢复。各地区价格不一2000-5000不等。建议时间充裕、离医院较近的宝妈们可以考虑,毕竟每次去需要配合医生的时间

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  凯格尔运动,又称为骨盆运动。

  于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”)以进行。凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。凯格尔运动是盆底肌锻炼的一种常用的方式。

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  其实,从怀孕开始,到分娩,再到产后,女性要面对的各种身体和心理上的疼痛和疲惫......她们所面临的困难远比我们想象的要多得多,很多时候这些问题往往会被旁人甚至会被自己忽略,每个妈妈都真心不容易。

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