8、荷尔蒙下降,闭经,更年期提前,早衰,脾气暴躁,情绪不稳定,影响身心健康。
盆底肌修复仪 升级特点
1:带语音播放系统,打开主界面有语音提示!升级特点
2:点击功能进去后,可以语音播放探头的功效出来,让客户一听一目了然!升级特点
3:探头带蓝氧消毒,在做盆底肌治疗的同时可以起到消毒杀菌功效!升级特点
4:全新定制环保医用机箱材质,看上去高大上!
盆底康复目的
1. 防止盆腔脏器脱垂加重
2. 减轻尿失禁
3. 促进血液循环
4. 增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力
5. 缓解肌肉异常的高张力、恢复肌性
6. 增强神经反射能力
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4.慢肌一阶段,如何做效果好?
① 用一半的力气收缩,不要用全力。
② 收缩用力时,探针朝地面方向移动,是正确的。
③ 保持住收紧时,探针是否晃动。(晃动说明,肌肉耐力不好)
④ 记录保持的几秒,后面做对比。(肌肉力量越好,保持的时间会越久)
盆底肌:即盆底肌肉,是指封闭 骨盆底的肌肉群。犹如一张“吊床”,承托着膀胱、子宫、直肠等脏器,除了使这些盆腔脏器维持正常的位置外,还参与控制排尿、排便维持的紧缩度。像一条弹簧,将耻骨、尾椎等连接在一起
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注意事项:
1、每次使用前必须使用酒精擦拭消毒,使用完之后也必须使用酒精擦拭消毒;
2、可以套上安给客人用,安需使用超薄类型;
3、测量时不要去按压气囊,否则数值会变大(数值越大,客人状况越好)
4、装有心脏起搏器或其他植入体内的医用电子仪器禁用
你也可以选择以下简单的方式锻炼盆底肌:
压腿
前后左右压一压,要用力哦。胸部尽量碰到大腿,每天坚持做半个小时,效果也不错哦;
跳绳
全身锻炼,这种方式可以收紧盆底肌肉,同样起到锻炼盆底肌的效果;
蛙跳
蛙跳是比较耗费体力的盆底肌肉运动,它能充分的锻炼肌肉的韧性,坚持每天15分钟左右,效果不要太好哦;
仰卧起坐
仰卧起坐时,臀部会一收一紧,从而锻炼盆底肌肉。
不管你选择哪种盆底肌锻炼方式,关键的是你一定要长期坚持下来,半途而废那可就太可惜了!
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