应·用·范·围

　　1、盆底肌状况检测、盆底功能综合评估参考。

　　2、盆底功能修复、快慢肌锻炼、紧致、子宫和卵巢保养。

　　3、提高神经敏感度、改善性功能。

　　4、产后修复、美体塑形、淡化妊娠纹。

　　5、慢性盆腔痛（会阴痛、膀胱痛、盆底痛）等。

　　6、产后恢复（乳腺疏通、催乳、子宫复旧、腹直肌分离、趾骨联合分离、产后腰背痛）。

　　7、轻中度器官脱垂、前后壁膨出修复、产后尿潴留、产后便秘、排便异常。

　　8、排尿异常、尿道括约肌障碍、膀胱过度活跃等。

　　对于产后身形的恢复，很多是日以继夜劳心费力，但对产后盆底肌的康复，却是懵懵懂懂一知半解。

　　盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成，其中结缔组织容易受到损伤，

　　这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住。盆底肌具有控制排尿、排便，支持盆腔脏器，维持紧缩度和提高生活满意度等多种功能。

　　盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。

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　　四：如何进行盆底肌修复

　　莳月如初产后修复中心致力于产后女性修复工作，特引起盆底肌修复仪，盆底肌修复仪是德国原装进口先进的健康修复仪，利用先进的盆底肌电图检测技术，综合盆底肌肉运动多项训练系统和生物反馈治疗模式。

　　通过人体腔内探测器捕捉和测量盆底肌群，并传递不同的生物电流，透射到深层组织，促进毛细血管收缩与血液循环，刺激腺体分泌，激活组织，增强盆底肌肉组织张力，修复生产而损伤的，自动修复断裂的筋膜和韧带，促进盆底肌肉康复，恢复私密紧缩度，提高产后生活满意度。

　　注意

　　1. 对于组织敏感性发生变化或降低的患者——过度使用可能到引发组织炎症

　　2. 如果您有癫痫史——电刺激可能会降低癫痫发作阈

　　3. 如果您患有严重脱垂——使用探头或进行肌肉收缩，可能会损害脱垂组织

　　4. 含有镍——长期接触可能会引起刺激或神经反应

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　　盆底肌修复仪重要的药液导入成果：

　　1、盆腔修复

　　2、卵巢调养

　　3、排毒养颜

　　4、私密的养护、消炎、光滑、紧致

　　5、痛经调度、活血化瘀、气血轮回

　　6、调治内排泄、延缓朽迈、美体、嫩肤

　　7、乳房修复、调度

　　8、肩、颈、腰、腿照顾护士、调养、止痛按压

　　9、风湿调度

　　10、包块消弭、增进新陈代谢

　　11、刮痧、拔罐、祛湿通经络

　　凭据做几回，普通做十次。这个一样平常从产后42天。

　　▼ 第四步：5项运动训练

　　练习一：站姿收腹

　　Step 1 靠墙站立，保持中立位，后脑勺、背部和臀部贴墙，双脚距墙约30厘米

　　Step 2 吸气准备，呼气腰椎贴墙，吸气还原

　　Step 3 10--15次一组，2--3组

　　注意：不要用手臂推墙，身体主动靠近墙壁，尽可能地收腹，想象肚脐向墙靠近

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