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龙虎问道 洗髓返还——北京鸣生亮武学研究会龙虎山《易筋洗髓返还功》第二期全国骨干培训班记事
关键词：
太极拳张全亮鸣生亮
2023-09-28
刚下武当，又上龙虎。继首届《易筋洗髓返还功》全国骨干培训班在武当山成功举办后，第二期《易筋洗髓返还功》全国骨干培训班，又于9月17至22日，在道都龙虎山圆满结束。这次培训班由北京鸣生亮武学研究会主办，鸣生亮武学研究会北京分会龙虎山道医文化研究院协办。著名武术家，梁式八卦掌、吴式太极拳名家，八十二岁高龄的张全亮老师亲自授课。来自全国各地的28名传统武术功法爱好者参加了这次培训班。 
这次培训班正课教学主要集中在龙虎山钱家村钱氏祠堂内进行，每天正课和晨练近8个小时，张全亮老师都全程在位、全程教学。由于这次培训班主要面向社会招生，与首届培训班主要面向张全亮老师的弟子不同，大部分学员都是多年来以练习道家避谷养生为主的企业界、学术界、医学界的高端人群，传统武术功法基础相对比较薄弱，他们是慕名而来，所以张全亮老师把教学重点放在让学员深入了解功法，熟练功法、规范动作和启智开悟的引导上。为了让学员们尽快掌握功法动作，张全亮老师特别认真，对每一个动作都反复示范；对每个功法的动作要领和神意要求都细心讲解，一遍又一遍，不厌其烦，直到学员们学会弄懂。为了充分调动学员们的主观能动性，每次集中教学后，都让学员们走到台前，一个一个地练习，面对面，手把手地纠正动作，然后让学员们逐个提问，答疑解惑，尽量把问题解决在课堂上。 
办班期间，龙虎山气温在三十五六度，潮湿而炎热，祠堂内更是闷热。课堂上张全亮老师时常汗流浃背，衣衫湿透，但他不顾年迈，不辞辛劳，始终站在学员们中间，一丝不苟地进行讲解示范。学员们被张全亮老师严谨的治学态度、深厚的武学功力、深邃的武学思想和无私的奉献精神所深深折服，十分珍惜这难得的学习机会，练习时更加自觉，更加努力，在短短的时间内就掌握了功法套路和动作要领。期间，张全亮老师还利用每天晨练时间，传授学员们《传统吴式十式简化太极拳》，使学员们互学、互练、互参。 
为了让学员们深入理解《易筋洗髓返还功》的功理功法和传统武术文化内涵，培训班期间专门组织了两期“龙虎夜话”和一期学习体会交流活动。学员们结合日常练功实践和这次学习体悟，踊跃发言，谈感想、谈体会、谈收获。鸣生亮武学研究会北京分会会长、龙虎山道医文化研究院院长罗众深有感触地说：“《易筋洗髓返还功》是张全亮老师和夫人马永兰女士，在数十年苦练精研中国传统武术基础上，吸收多家拳术和内功精华，特别是梁式八卦掌、吴式太极拳、道家“返还功”呼吸等健身养生功法，经过长期研究实践创编而成。本功法融儒、释、道、武、医等多家内功心法和人体文化精华于一炉，内外兼修，内涵丰富，外延广阔，具有延缓衰老、启智开悟、强身等功效。张全亮老师是世界非遗吴式太极拳代表性传承人，他虽耄耋之年，但千里奔波，上武当，登龙虎，矢志不渝地传承和弘扬中国传统武术文化，令人感动、令人敬佩。我们能在道都龙虎山，结缘张全亮老师，结缘《易筋洗髓返还功》，是莫大的缘份、莫大的福报。我们不仅要勤勉练习，立命利己，还要广泛传播，造福众生。”广州七星螳螂拳协会名誉会长梁上燕发言中强调：“修炼《易筋洗髓返还功》，要重点抓住张全亮老师总结的‘以神领形的运动特点，似水而动的运动规律，效法自然的运动趣味，旋转空无的运动态势’总纲。这个总纲弥足珍贵，它不仅是《易筋洗髓返还功》的神意灵魂，也是传统内家拳太极拳、八卦掌的神意灵魂，我们需要深入学习领悟。”鸣生亮武学研究会北京分会秘书长罗持说：“常言道‘传功不传诀’，又言‘得诀归来好读书，得诀归来好练功’。修炼门内从来都是千言易得，一诀难求，而在《易筋洗髓返还功》中，张全亮老师毫无保留将这些珍贵的练功秘诀传授给我们，体现出他的开明、无私和奉献精神。这些歌诀工整对仗，朗朗上口，有古诗词的韵律美、意象美、意境美，我们要珍惜、要熟记。”学员潘守培教授在交流中由衷地感叹：“我过去对传统武术和功法了解不多，这次参加培训，与张全亮老师深入交流，我就象打开了一扇窗，了解到传统武术和功法中蕴含着丰富的文化哲学思想和智慧，如功法中的欲左先右、欲开先合、寓动于静、对拉拔长、神意不同处、对立统一等等，无不充满着哲学思辨。功法中的一些意念、意象、意境，多姿多彩，奇思妙想，超越现实，能够解放自我，愉悦身心。”学员三闲年龄虽小，但自幼学习书法、国画、古琴、茶道等传统文化技艺，他结合练功体会谈到：“书法养正与功法的端庄平稳、气度开阔，国画留白与功法的旋转空无，古琴以和为美与功法的水火既济、天人合一，茶道‘正、清、和、雅’的精神核心与功法儒、释、道、武、医兼容并蓄的文化内含等，都具有共通性，都同根同源，都同声相应、同气相求。通过这次学习，我不仅加深了对传统武术功法文化内涵的理解，也加深了对中国传统文化的理解，收益良多。”学员们发言积极，讨论热烈，这里就不一一赘述了。 
培训班期间，张全亮老师又喜收4名弟子。他们有的是杰出青年学者，有的曾经是地产业的精英女性，有的是上市公司老总，有的是武医结合青年。拜师仪式上，张全亮老师和马永兰女士带领新入门弟子认祖归宗。通过宣读《门规师训》和《拜师词》等方式，让新入门弟子接受传统文化洗礼。 
这次培训班得到了鸣生亮武学研究会北京分会龙虎山道医文化研究院的大力支持，特别是罗众会长和罗持秘书长等服务人员为保障培训班的顺利进行付出的辛勤劳动。为了表彰鸣生亮武学研究会北京分会在弘扬鸣生亮武学等方面做出的贡献，张全亮老师特意向北京分会罗众会长赠送了由著名书法家张鹏先生书写的“紫气东来”墨宝，以资鼓励。