心理咨询中心分享人本主义特点

人本主义和行为主义在咨询目标上的差异：

他们之间并不是对立的，从某种意义上说，他们只是侧重点不同，是目标的不同阶段而已。人本主义持的目标是一般的、普遍的、宏观的、长期的目标。行为主义的目标是特殊的、具体的、微观的、短期的目标。

在人本主义，并非反对行为主义的具体目标，而是认为这些具体的目标应该服从于一个更大的目标，否则这种改变是有限的、非根本性的。

在行为主义，也并非反对人本主义的一般目标，而只是觉得宏大的目标应该分解为更具体、可操作的小目标，否则有可能由于目标太大、太一般化而无所适从，不知从何做起，如何评定。

1、建立关系；2、确定目标；3、制定方案；4、实施咨询；5、评估效果。

心理咨询关系主要内容

1、咨询关系：指心理咨询师与求助者之间的相互关系。

2、心理咨询的核心内容：建立良好的咨询关系。

3、对确立咨询关系起关键作用的因素是印象。

心理咨询关系的重要的意义：

，良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件。

第二，是咨询达到理想咨询效果的先决条件。

咨询关系建立的双重影响：咨询师、求助者

1、咨询师左右咨询关系的因素：咨询理念、咨询态度、个性特征。

2、求助者左右咨询关系的因素：咨询动机、合作态度、期望程度、自我觉察水平、行为方式、悟性水平、对咨询师的反应。

心理咨询中心分享人本主义特点

3、咨询师应有的咨询态度： 尊重、热情、真诚、共情、积极关注。

咨询师对求助者的初步诊断程序

1. 使用“心理健康水平评估的十项指标”，对求助者心理健康水平进行衡量 。

2. 选择有效的测评工具对求助者的问题进行量化的系统评估。

3. 对某些含混的临床表现进行鉴别诊断，初步区分出一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题。

一、咨询目标的商定

（一）、全面掌握求助者的有关资料，列出求助者的全部问题

（二）、判断求助者心理问题的类型和严重程度

（三）、选择优先解决的问题

（四）、向求助者说明有效咨询目标的基本要素

（五）、近期目标和远期目标的整合

（1）、全面掌握求助者的有关资料，列出求助者的全部问题

收集资料要围绕七个问题进行：

“who”，他是谁？（最重要）

“What”，发生了什么事？要了解事情发生的细节。

“When”，什么时候发生的？

“where”，在发生的？

“Why”，为什么会发生？

“which”，与哪些人相关？

“how”，事情是如何演变的？

切入点：希波克拉底说：“了解一个什么样的人生病比了解一个人生什么样的病要重要。”

会谈时应考虑的因素：

1、年龄特征

2、性格特征

3、问题特征

4、文化特征

深入了解求助者的思路：

1．明确求助者想要解决的问题 ─→入手

2．进一步了解问题的来龙去脉

（起因、原因、过程、了解已采取了哪些途径）

3．通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法

心理咨询中心分享人本主义特点

4．深入探讨求助者问题的深层原因 ─→重点

思维、情感、行为三者互相联系，牵一发动全身，很难把三者完全割裂开来。

（2）、确定目标的定义、来源、商定时机与特征

1、对咨询目标的理解

2、咨询目标的来源

3、商定咨询目标的时机

4．咨询目标的特征

心理咨询中心分享人本主义特点