应·用·范·围

　　1、盆底肌状况检测、盆底功能综合评估参考。

　　2、盆底功能修复、快慢肌锻炼、紧致、子宫和卵巢保养。

　　3、提高神经敏感度、改善性功能。

　　4、产后修复、美体塑形、淡化妊娠纹。

　　5、慢性盆腔痛（会阴痛、膀胱痛、盆底痛）等。

　　6、产后恢复（乳腺疏通、催乳、子宫复旧、腹直肌分离、趾骨联合分离、产后腰背痛）。

　　7、轻中度器官脱垂、前后壁膨出修复、产后尿潴留、产后便秘、排便异常。

　　8、排尿异常、尿道括约肌障碍、膀胱过度活跃等。

　　注意：

　　1. 运动前先排尿，减轻体重。

　　2. 练习中防止憋气现象，即吸气“尿”，呼气“收”。

　　3. 避免过量练习，结合自身能力进行。

　　4. 联系如有不适应停止训练。

　　5. 练习后腹部或者盆腔底部酸痛，适当休息即可缓解。

　　盆底肌的日常锻炼方法

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　　常见的尿失禁有三种：

　　1、压力性、急迫性和混合性尿失禁。顾名思义，人在大笑、跳跃、打喷嚏或咳嗽时出现尿液溢出的，就是压力性尿失禁；

　　2、急迫性尿失禁指的是在有尿意时或之后即刻出现漏尿；

　　3、混合性尿失禁是指上面两种情况兼而有之。

　　盆底肌修复仪管用吗？

　　盆底肌修复仪器管用。因为盆底肌修复仪器的原理：就是使盆底肌限度的恢复原有的弹性，它主要用于顺产、剖腹产、引产、人工术后的盆底肌肉的康复效果，而对于中老年时期常发生的压力性尿失禁和急迫性尿失禁，它的效果也是非常明显的，经过2-3个疗程以后，它可以逐步提升盆底肌的功能，效果明显改善，再用后期的哑铃治疗进行巩固。

　　盆底肌修复仪是一款专门针对美容、养生会所作为药液精华离子导入治疗、修复、保养等女性妇科症状的综合养生仪器

　　盆底肌修复仪的重要性

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　　药油和骨盆矫正仪器。解决骨盆外扩、耻骨分离、漏尿遗尿、荫道松弛、子宫收缩、排恶露、子宫下垂、温宫暖巢等问题。拥有12大功效:①髋骨间距缩小2-8公分②耻骨上升1-3度③臀部上提紧俏，饱满有弹性④荫道紧实，夫妻生活更和谐⑤收紧胯部，腰型更加凸出⑥盆腔温度上升1-3度 ⑦调理月经周期，改善月经不调，痛经，月经量少，血块 ⑧提高免疫力，改善妇科疾病⑨延缓更年期7-15年⑩恶露，垃圾，夫妻生活代谢分泌物排出?改善漏尿遗尿问题?修复子宫，改善女性产后后遗症问题，康复盆腔。

　　对于产后身形的恢复，很多是日以继夜劳心费力，但对产后盆底肌的康复，却是懵懵懂懂一知半解。

　　盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成，其中结缔组织容易受到损伤，

　　这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住。盆底肌具有控制排尿、排便，支持盆腔脏器，维持紧缩度和提高生活满意度等多种功能。

　　盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。

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