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1.揉法 操作：用手指或手掌置于体表揉动。指揉法，用拇指指面或食、中指的指面旋揉；掌揉法，用大鱼际或掌根做旋转揉动。 动作要领：肩部和腕部需要放松，用大鱼际或者掌根置于按摩部位，以腕关节连同前臂的力量做回旋揉动。揉动的时候，用力要轻柔，掌根或者大鱼际要紧贴皮肤。

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适用范围：全身各部。 作用：疏通经络，行气活血。*太原科技职校，大型农民工、下岗失业人员，残疾人免费培训基地，省级品牌学校*，开设有厨师（风味小吃，面食），电脑（电脑维修，平面设计，装潢设计等），美容美发，保健按摩，影楼化妆（形象设计等），糕点（九大类100多个品种的制作），电工，焊工，家电维修，手机维修，汽修，汽车美容装潢，会计等专业。 太原科技职校创办于一九八三年，是省劳动局、教育局首批批准的职业培训学校。凡我校学员毕业成绩合格者均颁发毕业证书，并推荐工作，安排就业。军人、下岗职工、学生凭有效证件优惠学习，太原市残疾人免费学习。