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|云南傣乡果园|昆明鄂云食品有限公司果汁饮料加工生产线(治高血压的果蔬汁一)

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|云南傣乡果园||昆明饮料加工厂|云南饮料加工销售企业

2018/12/23

来源:网络

苹果香蕉芹菜汁:苹果 半个、芹菜半根、香蕉1根;用榨汁机加200毫升矿泉水打成泥状即打即饮。芹菜是天然的降压良药;苹果中富含的钾可以置换血液中过多的钠,并将其排出体外,从而降低血压并改善酸性体质,甘甜中带一点青涩回味悠长。注:痛经者也不宜饮用此汁。

 

     甜菜根黄瓜汁:甜菜根1个,小黄瓜1条,芹菜半根,豆苗1小把用榨汁机加100毫升矿泉水打成泥状即打即饮,有利尿、降血压的功效,甜中带苦,苦中揉着清香回味悠长。这款果蔬汁含糖分比较高,糖尿病患者不宜多饮。

 

      番茄芹菜汁:番茄2个,芹菜半根用榨汁机打成汁即打即饮,有净化血液,降血压的功效,由于番茄和芹菜混合榨汁容易分层,因此喝的时候要注意摇一摇或者拌匀,淡淡的甜滑和辛辣,如一道不含酒精的血玛丽酒回味悠长。


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       鳄梨杏仁汁:鳄梨1个,杏仁粉半大匙,柠檬1/4个用榨汁机打成汁即打即饮,有降压、降脂,养心、减肥的功效。甜香之味,自在心境回味悠长。

 

     材料和用量总约500克,为1个人1天的用量。制作及食用方法,将果蔬严格清洗、浸泡后,用榨汁机搅拌成乳汁状,立即饮用。在采用“果蔬汁疗法”前需测试血黏度、血压、血

 

脂、血糖、尿酸,坚持服用半年后再做测试,对比服用前后的变化情况,以此增强饮用果蔬汁的信心。必须持之以恒,绝不可半途而废。

 

每一种水果和蔬菜都有其独特的颜色,而每一种颜色都包含了不同的植物化学物质,这些植物化学物质相互作用,能够更有效对抗疾病。 

  椰菜、卷心菜(甘蓝)、羽衣甘蓝 

  这些十字花科的蔬菜可以刺激肝脏分解杀虫剂以及其它农药,它所含植物化学物质还会降低人体患癌症的风险。 

  胡萝卜、芒果和南瓜 

  这些果蔬所含的α和β胡萝卜素有防癌作用,特别是对肺癌、食道癌及胃癌,功效显著。 

  柑桔类、红苹果及洋芋 

  这些果蔬所含的类黄酮复合物族被证明了是有效的抗癌战士。 

  大蒜和洋葱 

  洋葱家族(包括韭菜、细香葱和青葱)富含烯柄基硫化物,能帮助降低血压、预防胃、食道方面的癌症。 

  西柚、红色灯笼椒和番茄 

  这些果蔬经过烹饪以后,它们所含的番茄红素才能更多地释放出来。因此,番茄酱是富含番茄红素的营养调味品。番茄红素在对抗肺癌、前列腺癌方面有特殊功效。 

  红葡萄、草莓和蓝莓 

  花青素让这几种水果有了与众不同的颜色,它还可能通过防止血液凝结来预防心脏病。另外,它对延缓肿瘤生长也有一定的作用。 

  菠菜、羽衣甘蓝叶和鳄梨 

  这些果蔬富含叶黄素,能够降低人体患心血管疾病的风险,也能有效减少与年龄相关的色斑的恶化。 

 

 

鲜榨果汁 :不同的水果和蔬菜如果合理搭配,还可以起到治病的作用 

 

黄瓜汁:肾不好的人喝黄瓜汁可以利尿,减轻浮肿,并补充钾离子; 

 

芹菜汁+苹果汁:高血压、高血脂病人饮用可降血压、血脂; 

 

苦瓜汁:有降血糖的作用,适合糖尿病人饮用(可兑水消除苦味); 

 

胡萝卜汁+苹果汁:适合白领一族和学生饮用,可保护视力,缓解疲劳,补充体力; 

 

西瓜汁:夏天饮用消暑解热,利尿排毒; 

 

猕猴桃汁:含大量维生素C,清热生津; 

 

木瓜汁:消滞润肺,帮助消化蛋白质; 

 

橙汁:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤; 

 

梨汁:秋天多喝梨汁可润肺止咳 

 

鲜榨果汁 :不同的水果和蔬菜如果合理搭配,还可以起到治病的作用 

 

 炎热的盛夏,最爽的莫过于来一杯酸酸甜甜的冰镇饮料! 

 

  现下,饮料的概念纷繁复杂,令人眼花缭乱,而消费者的口味又五花八门,要够味儿够爽,但更要有营养,什么饮料最适合你喝呢? 

 


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  不知从什么时候开始,形形的饮料开始代替白开水、矿泉水,成为我们生活中的主要饮品。它多彩的颜色和清爽、酸甜的味道让越来越多的人爱不释手。虽饮料的主要成分是水,但以补充身体因活动或运动消耗的糖、无机盐、维生素等有益物质,维持体内的水分电解质平衡的功能也不容忽视。 

 

  夏季饮料,都有什么功能?近日,记者采访了北京市食品研究所张嘉芷教授。 

 

  果汁饮料 

 

  果蔬类摄入不足的情况在我国很普遍,而果汁、蔬菜汁正好弥补了这个缺口。现在,市场上的各种水果汁、蔬菜汁饮料多达几十种,北京食品研究所张嘉芷教授说,绝大多数的果汁饮料都不是纯果汁,其中果蔬汁含量最多也不过50%而已。 

 

  据了解,纯果汁是把水果、蔬菜加工制成未经发酵的汁液,或者在浓缩果汁中加入果汁浓缩时失去的天然水分,有原果肉的色泽、风味,水果原有的维生素物质不会被破坏。而果汁饮料则是在果汁中加水、糖液、酸味剂等成分调制而成的,水果原汁的含量不到纯果汁的一半。 

 

  好处:果汁饮料的热量不高,含有大量人体所需的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等微量元素和矿物质,有抗氧化、助消化和增加体能的作用,既能避免肉类等能量食物摄入过多,促进消化,对动脉硬化、高血脂、冠心病等慢性病还有调节作用。 

 

  特别是植物蛋白饮料,能提供能量和蛋白质。比如,杏仁饮料有润肺作用,核桃含磷脂有健脑作用,这种饮料的健康价值非常高。 

 

  爱心提醒:果汁饮料不是水果,更不能代替水果。虽然里面有很多营养物质,但也缺少一种重要的成分,就是水果中的粗纤维。而且,果汁中的糖分很高,睡前喝容易让血液黏稠度升高,会增加心脑血管病的风险,而且对血糖控制十分不利。另外,不少果汁饮料的颜色是加入色素制成的,对身体也不利。糖尿病人必须注意含糖量。 

 

  小贴士:如果你希望喝果汁来补充微量元素,那么建议你在买果汁饮料的时候,多注意具体的果汁含量,最好每天摄入1-2杯,果蔬种类越多越好。 

 

  乳酸饮料 

 

  乳酸饮料火了起来,弄得很多人分不清什么是酸奶,什么是乳酸饮料,以为营养一样好,经常买错。张嘉芷教授说,乳酸饮料比酸奶的营养低很多。 

 

  张教授明确表示,酸奶是用优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,属于乳制品的范畴,而乳酸饮料只是一种饮料而不再是乳制品,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3。 

 

  好处:普通乳酸饮料可以补充一定的营养素,有些含添加剂酸饮料还能提供人体所需的钙和维生素。还有少数酸饮料中含有活性乳酸菌,虽然含量非常少,但却是对人体最有益的,它有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种保健的功效。 

 

  另外,由于乳酸饮料中酸菌很少,甚至没有,所以保质期比较长,通常在一个月以上,保存条件也没那么严格,在室温下就能保存。 

 

  爱心提醒:按照乳品行业的规定,100克的酸奶中蛋白质含量≥2.9克,而乳酸饮料的蛋白质含量却只有1克左右。但事实上,乳酸饮料的营养价值很低,它只含有5%左右成分,主要是水、糖、酸等,所以主要还是好喝,用于解渴。 

 

  乳酸饮料中含糖量高,肥胖者喝太多容易诱发脂肪肝及高脂蛋白血症。而对于腹泻的病人来说,糖分还会加重胃肠消化负担,使糖消化不良,加重腹泻、腹胀。 

 

  小贴士:乳酸饮料的营养价值不如酸奶高,不能用乳酸饮料代替酸奶。 

 

  茶饮料 

 

  红茶、绿茶、柠檬茶、乌龙茶……越来越多茶饮料的出现,虽然并不像品茶那么有文化底蕴,但是茶饮料中融入了茶香,而且味道上要好很多,所以更容易被人们接受。 

 

  好处:茶饮料最大的特点就是清新爽口,还具有抗氧化、抗疲劳的作用。同时,茶饮料中也含维生素A和维生素E,有助于保护皮肤的光洁白嫩,既能减少皱纹,还可以防辐射。此外,茶饮料中也多少含有一些茶叶有的茶单宁、茶多酚,夏天喝可以起到利尿、防暑降温的功效。 

橘子甜汁 

用料:橘子3个,胡萝卜一根。 

做法:胡萝卜洗净,去头尾,切成长条,放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮,剥成小瓣,放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。 

柑橘类水果含有丰富的维生素C,对于美白有明显效果,是绝佳的美容圣品。但是最好在晚上饮用,以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝,否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。 



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