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炒三泥

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2016/7/15

[原料]

熟枣泥500克,山药500克,桂花囱少许,鲜豌豆750克,白糖少许,熟猪油适量。

[制法]

1、将山药削去皮,冲洗干净,切成段放入盘中,装入笼屈蒸熟,取出后擦成泥。

2、把鲜豌豆去壳煮熟,制成泥。

3、取锅上火,加入少许猪油,下入枣泥,加入白糖,炒去水份,然后加入少许油,炒至松酥出锅盛入盘中另一角。

4、另取锅上火,放入少许熟猪油烧热,倒入山药泥,炒去水份,再放入少许猪油,加入白糖、桂花囱继续翻炒,然后盛入盘中另一角。

5、原锅洗净上火,放入少许熟猪油烧热,倒入豌豆泥炒去水份,再放入少许熟猪油,加入白糖、桂花囱稍炒,出锅倒入盘中另一角即成。

[特点]

香酥甜松,糯软适口,营养丰富。

[效用]

参见“蜜枣扒山药”。 

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