租车教你拒绝疲劳驾驶教你6招车内放松法
关于那些终年为生计繁忙奔波的大家来说，好像得不到顷刻悠闲，而长期劳累又简单堕入各种“工作病”的困惑，哪怕你不是工作司机，不以开车为营生手法，但长期坐着也会带来疲乏和辛。
减轻乘坐疲惫之一：颈部放松
意图：对因办公和驾驭带来的颈部酸痛有显着的减轻效果。
在做颈部放松运动时，背部要天然笔挺，然后垂头，双手渐渐搬住头部，缓慢用力向下压，直到颈部后侧有显着被拉伸的感受，并坚持均匀呼吸，坚持5秒钟即可。
减轻乘坐疲惫之二：腰背部放松
意图：放松背部肌肉，减轻腰背部酸痛。
腰背部放松的动作方法主要是把握拉伸力度。在做放松运动时，先将左、右手伸直抓到方向盘上，且双手穿插，然后身体如弓状后下方用力拉伸5秒钟，并坚持均匀的呼吸，直到背部有舒展放松的感受即可。
减轻乘坐疲惫之三：乳房放松
意图：舒展胸廓不仅能放松肩部，并且也能减缓腰背部酸痛。
做胸廓运动只需笔挺上身即能到达有用舒缓效果。详细标准动作为：坐在座椅中心方位，双手穿插抱在头后，肘关节尽量向后翻开，乳房笔挺，脸向上仰呈45度直到胸廓有被摆开的感受，深呼吸5次即可。
减轻乘坐疲惫之四：手部放松
意图： 对驾驭疲惫的手臂有的减轻效果。
做手部放松法时只需天然坐直，然后左手向前伸直，手掌向上，另一只手扳住左手手掌向下压，直到小臂有显着被拉伸的感受，坚持5秒钟，再渐渐把手掌朝下，再次拉伸，然后同样方法换到别的一侧， 舒展疲惫的手臂。
减轻乘坐疲惫之五：车外放松法
意图：全身舒展拉伸运动，以到达放松舒缓的效果。
做车外放松运动较车内而言更有空间可舒展，主要是为到达腰、背、腿部的放松。其主要动作方法为：尽可能拉伸感受酸疼的当地，且坚持动作均匀，一起重复做深呼吸运动，到达放松感受后即可。
注意事项
并不是所有这些运动都是停下车就可以做的，还需检查周边环境，要明白是不是会阻止交通要道，是不是停车在较为风险的当地。
据了解，关于那些具有高级座驾，经常繁忙于各种公务应付的成功人士来说，经常会以车代步，然后致使颈、腰、腿部关节活动削减，心肺得不到训练，身体抵抗力也会降低。你是不是也是其中一员，关于您的身心健康，您重视了多少……
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一问：故障灯亮该怎么办
车辆各大总成是否和谐运作，车内“五脏六腑”是否健康正常，各种故障灯会像晴雨表一样及时显示。譬如水温灯在车辆高速时不亮低速亮，预示水箱缺水、水位传感器失灵或冷却风扇不转等涉及机械、电子线路的故障。又如，发动机故障灯亮，应该马上停车等待专家检查排除。总之，对各种故障灯标志要认清记牢，不能张冠李戴。
二问：高速时向右跑偏怎么办
由于道路排水的需要，路面在设计施工时就有中间高两侧低的倾斜度。因此，只要在厂家规定的车速及距离范围内不跑偏，即属于正常现象，车主无须担忧。
三问：灯光昏暗影响照明怎么办
一些车辆由于长期使用，车的前后灯光会出现昏暗现象，有的消费者认为灯光发黄，是老化问题应当更换，但也可能是污渍进入车灯的玻璃罩，而不必更换。如果出现这种问题，可以用酒精将灯泡擦拭一遍，消除指纹和油污即可。
四问：自动挡车辆动力异常怎么办
自动挡车辆突然出现发动机高转速，而车速却“无动于衷”，说明变速箱内的油路、摩擦片、传感器有问题，应该到专业维修站检查。通常，变速箱传感器接头漏油只要更换传感器即可。另外，谨防马路小店把油底壳漏油谎称为变速箱油封漏油而漫天要价。
五问：发动机有清脆敲击声怎么办
作为汽车的“心脏”，发动机容不得有丝毫异常。发动机正常运转时伴有清脆的敲击声，绝大多数是发动机内存在故障，应及早送到专业维修厂检修，如果继续冒险使用无疑会因小失大。
六问：方向助力器生硬怎么办
方向助力器是由电脑模块控制，一旦有问题电脑会自动切断控制。因此，发现方向盘动作生硬，并且故障警告灯亮时，不能生拉硬拽，应及时向专家咨询或进行专业检查。
七问：刹车时发出“吱吱”的异响怎么办
在制动的时候，由于刹车盘片的摩擦，有轻微的响声是正常的。如果发出能听得很清楚的响声，一般有以下两个原因：一是车子刚买来不久，刹车片上有硬点，只要多跑跑，磨过了这个点就没事了；二是刹车片磨损严重，已经没有摩擦层了，出现铁碰铁的情况，此时应尽快到修理厂更换刹车盘片。
八问：有时车钥匙转不动怎么办
类似情况女性车主或新手碰到较多。其原因少数是锁芯损坏，大多数是方向盘自锁，只要一边打方向盘，一边稍稍用力转动钥匙即可。也可请周围的老驾驶员帮忙。实在不行，就请专业人员来排除。
九问：雨刮器片产生异常震动怎么办
由于雨刮器片使用频繁等原因，车辆的雨刮器片经常会出现异常震动，如果到4S店，就会被告知要求更换雨刮器片，动辄就要百儿八十元的，实在不划算。如果出现以上问题，用钳子把雨刮器片各关节处和夹橡胶片处的间隙调小即可，并且要检查雨刮器片胶皮是否老化，如果老化，则必须要更换了。
十问：清晨启动时发动机异常抖动怎么办
很多车主在早上启动汽车后，就上路行驶，结果发现车辆发动机抖动得很厉害，这可能是个别缸工作不好，气门关闭不严，而且机油没有达到的工作温度。可在3挡或4挡上高转速多跑一会儿，如果仍然没有消除就要送到汽修厂检修了。
拉萨汽车租赁告诉您不知道的秘密_汽车租赁公司,汽车租赁公司服务,汽车租赁公司报价,汽车租赁公司网, 开车时间长了很容易疲劳，因此长途车上的司机一般都是几个人轮番开车。但是，如果是一个人开车怎么办呢？特别是在高速上的时候，这个时候就非常的危险了。因此，我们就需要了解些缓解疲劳的办法。下面汽车租赁来教您几招：
1.喝提神饮料浓茶、可乐、咖啡、红牛之类的饮料含等让人高兴的东西，有解除疲惫的功效。
优点：价格便宜，人人爱喝。
缺点：起效时间慢，需要提前饮用；对平时有饮茶和喝咖啡习惯的人作用会有所减弱；上厕所的密度和频率也会有所增加。
2.听小品或相声长处是一路欢乐，一路清醒。
优点：随时都可以，很方便。
缺点：次听最管用，以后再重复听效果就会差良多。
3.吸烟烟民们最喜爱的方法。
优点：提神效果比较显著。
缺点：危害健康，招人讨厌，且对老烟民抗疲惫效果不显著。
汽车租赁告诫开车的朋友，无论在什么地方都要小心谨慎，人多、有不明情况都要减速慢行，开长途要保证睡眠。
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