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　　四百米障碍训练方法

　　一百米：百米冲刺到对面

　　二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网

　　三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩

　　四百米：百米冲刺返回 双杠 黑龙江部队障碍器材厂家 攀爬架价格

　　双杠 黑龙江部队障碍器材厂家 攀爬架价格跨桩由木桩可水泥构成. 2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面. 3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成. 4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米. 5.独木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色双杠 黑龙江部队障碍器材厂家 攀爬架价格

　　产品金属表面：二涂二烤，表面经高压抛丸除锈处理；防腐底层采用喷环氧富锌粉末，经200度高温处理，将粉末完全融化于金属表面；外表涂装，采用户外光泽度≥90%度粉末，再进入烤房经200度高温处理，将粉末完全融化于金属表面；可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久双杠 黑龙江部队障碍器材厂家 攀爬架价格