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(5)下杠时,踢腿远伸展髋,脚尖带动转体,依次推杠换
通过双杠练习,学生的支撑能力、支撑超越障碍的能力以及空间感知定向能力和平衡能力等均会有很大提高,对日常生活、劳动,及军事训练中实用技能的形成和提高,也都有良好的效果
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