内蒙古学校舞蹈把杆厂家 赣州压腿杆价格
舞蹈把杆的支架底座,有80cm---120cm的可以调节量。 舞蹈把杆的长度可做到1--4米,可以根据用户的不同需求,进行订购。 把杆训练的几个简单动作 后下腰:动作步骤:右手扶把,左臂向前打开,上举过头。向后下腰,尽量将双肩放平,后背部收紧。锻炼部位:背部肌肉,起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用、建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区:脖颈没有挺直,背部松懈,脊椎没有用力。压腿:动作步骤:右手扶把,右腿放在把杆上,膝盖绷直,后背挺直向下压,注意身体一定要方正。锻炼部位:抻拉腿部韧带,使腿型更加修长。
舞蹈把杆规格:1m 1.5m 2m、2.5m、3m、3.5m、4m 舞蹈把杆,把杆直径为5.5厘米,水曲柳材质,内有2.2厘米直径锰钢,带弹性适用于儿童和成年人使用,其他规格可根据客户要求订做。