沙疗的方法

　　全身沙疗法：在沙滩上挖造一个与身体长、宽度大约相等、深度约30厘米的长形浴坑，挖好后，然后将身体卧于其中，由旁人帮助把沙滩表面热沙覆盖在身体的大部分上，仅露出头颈部。沙的覆盖厚度，四肢为1.5～20厘米，胸部为6~8厘米。治疗时间，开始为20分钟，以后每次增加5分钟，逐步达到60分钟左右。每日1次，20次为1疗程。若属人工沙疗法，其沙温应保持在45～50℃左右，开始每次为10分钟，以后逐渐增加到每次30分钟，每日1次或隔日1次，15～20次为1疗