洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法,不靠任何药品、补品,靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。并且不存在有副作用的说法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”,更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质,激活体内的脏腑器官,从而达到真正意义上的强身健体,重振雄风。【学习微:3334548200】
洗髓功,从他的名字上来说更像是一种武功秘籍,能够洗髓伐经,打通人的七经八络,任督二脉,从而来改善人的体质。一个人如果能洗髓成功那必定能强生健体、获得大寿。
洗髓功的功效是强肾固精,培补元气,为什么说它能强肾改善肾虚症状呢?
肾-人之先天之本,精气足,百病不生。又分肾阴肾阳(又称元阴元阳),分别藏在命门和肾当中,是人体生命的来源。肾阴的活动,就像水流动一样,需要阳气(即:肾阳)的温熏,而肾阳是藏身在命门里面的,也就需要命门之火来调养。如果火力不足的话,就不能推动水的运行,肾水就不能上行,滞留在那里,表现出来的症状就是腰膝酸软、浮肿、男性阳痿,女性宫寒不孕等等,也就是人们常说的肾阳虚,这时候就需要温肾补阳。反过来,如果火力过猛,肾阳过旺,肾阴不足,也就是水不制火,火势过大的话,就会导致津液缺乏,干涸枯燥。男性会出现遗精的症状,而女性很可能月经量剧减甚至闭经等,这就是肾阴虚,需要滋阴。肾精是物质基础,化生肾气,精为阴,气为阳,就好比水火,水要在火的作用下沸腾,滋润脏腑,所以中医称"肾为水火之宅"。火力足,水运不够,是为肾阳虚;水量不够,则无法抑制火的蔓延,是为肾阴虚;二者皆不够,则为阴阳两虚。通过皇室养生绝学的功法的锻炼,可有效的补充肾之精气,平衡元阴元阳的命门之火。男子练洗髓功,可洗筋伐髓,筑固精关,可改变阳痿、早泄等症状,让自己如精壮的青少年般粗大,时间大大延长,再不像以前一样做个“秒男”,大大满足妻子的需求。
洗髓功怎么练?
修炼洗髓功讲究“炼精化气,炼气化神,炼神还虚。”还有就是先练体、再练气,后练神,穴位不开则气路不通。引体令柔,导气令和,体柔气才能和。身体柔韧至关重要,所以我们基础功法有拉筋、拍打,骨正筋柔,方能气血自流。洗髓功属于先天功法,而人是后天状态,所以练洗髓功要先把后天的身体习惯和思维意识化掉。这就好似把铁放到炼钢炉里进行焚化回炉的道理一样,然后再把铁水按照新的模具(洗髓功)样式进行生成,其它功法是把铁直接进行加工。如果练洗髓功做不到回炉,那么就等同于走形式。
洗髓功吐纳方法:
洗髓功之吐纳通过充分发挥练功者的主观能动性,以动作姿势、呼吸方式和精神意识的调整为基本内容的养生秘术。要求呼吸深长,膈肌上下运动起来,对内脏有一个和缓的按摩,让内脏开始活跃起来,所谓的气沉丹田就是这个意思。不是说丹田有一口气沉着,而是说让气进去,推动脏腑气血运行,让脏腑在里面进行按摩。这样,自己会感觉丹田这里很充实。
说吐纳是静功动练,其“静”表现在练习吐纳时有调心的因素在里边,即在摆好一定练功姿势、调整呼吸方式和意守放松的基础上,排除杂念,意念归一,大脑进入一种特殊的“入静”状态,使脑细胞活动趋向有序化,大脑得到充分休整,从而增强皮层和皮层下中枢的协调性,提高机体的修复和抗病能力。
其“动”表现在通过节律缓慢并密切配合意念和呼吸作,加上其独特的“丹田控制呼吸法(逆腹式呼吸发)”,呼吸之间产生的“内脏按摩”(内动)作用,以调整和增强全身各个系统的生理功能,达到祛病延年的作用。“静”是通过意念和呼吸的自我锻炼,使练功者进入入静状态,从而调整并增强全身各系统的生理功能。“动”和“静”是相对的,“动功”以动为主,动中有静;“静功”以静为主,静中有动。
长期坚持练习吐纳者,气沉丹田,可以炼精化气,积累内气,形成内劲,可以调节心肾,气血充实,气血沿经络运行,内通五脏六腑,外达四肢百体,使身体可以再生力量,长期练习吐纳还能促进血液和淋巴液冲击而畅通起来,并恢复各神经系统之间的联系,各神经未梢也就跟着连带振奋起来,直接或间接地刺激到血管,调节脏腑,排出体内垃圾,神奇之处还在于大汗淋漓但脉搏、心跳与平时一样。健身效果一点不输于大幅度运动。
洗髓功有什么功效:
一、洗髓功垂吊以外肾强壮内肾。通过在二阴上悬挂重物强壮外肾(二阴),人体内外肾功能相关,气血相连,达到激发内肾的作用。洗髓垂吊功不仅具有生精固精的作用,对于人体脏腑系统、气血系统、免疫系统都有很强的促进作用,悬挂之后,倍显神清气爽、头脑清晰。
二:形吊气升,添精补髓,生命再造。如灯中添油,再续光明,能挽青春,痿,续命脉,救颓废,柔弱胜刚强,玉茎能力举重物,睾丸抗击打能力增强,七八十岁仍能重返龙虎之身。
三、固精生髓。专伏男子九丑:天道衰弱;弱而不振;振而不丰;丰而不循;循而不实;实而不坚;坚而不久;久而无精;精中无子。
四、动力澎湃,百战不殆。男性睾丸好比汽车的发动机,如果睾丸出现异常或者生理性衰退,就会引起各种精力不济、不和谐等各种问题,强肾功强壮男性睾丸,恢复和提升睾丸生理功能,好比给汽车换了一个新的发动机。
洗髓功用于男性保健功效十分显著,通过垂吊重新激活男性官活性,刺激男性荷尔蒙产生,不仅有效调理阳痿早泄、前列腺炎,精囊炎等生殖泌尿系统疾病,更能洗髓伐毛,打通人体经络,改善体质,真正强身健体。
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