上海普陀区极真空手道格斗培训招生
上海空手道培训
【关于真空手道】
空手道是由距今近六百年前琉球古武术（即：后来的冲绳）和中国传入日本的拳法揉合而成的，曾被命名为【唐手】，意为“来自中国的拳法”（命名同：唐人街），后当地政府为了将其本土化，取用唐手的另一种发音“KARATE”，将汉字改为【空手】。空手道是一项有效地利用身体各个部位进行徒手格斗的技术。20世纪空手道传入欧美地区时，曾有都市传说称“空手道黑带二段以上的人若主动出手攻击他人，将一定会被判为持械伤人。”虽然该传说没有得到任何司法部门的认证，但也由此可见空手道的实战性以及在西方人眼中的地位。
「真空手道」也称全接觸空手道，由已故裁，大山倍達 所創。真保存了传统“型”（即：套路）的練習，並以精良嚴格的现代化練，將空手道最實用及傷力和实用性的一面充分地表。由於真練出名艱辛嚴苛，因此真黑帶在武界一直受同，黑帶更是真習者嚮往和追求的目標。在短短的四十多年，「真空手道」向全世界急促展。至今，道場已遍佈全球每一個角落。成為全球公實性及最的武之一。
通过练习极真空手道你能获得什么？
1：强身健体
古人常说“习武强身”，在没有健身机构的年代里，武道就是的强身健体的手段。在现代都市越来越久坐不动的工作生活方式中，每周花几个小时时间利用空手道来激活你的身体，对抗肥胖、高血压等其他健康问题。任何运动不管如何改变花样营销包装，归根结底就是有氧与无氧两种，空手道的基本技、步伐、站姿、拳腿空击组合就是很好的有氧练习和功能性训练，高密度靶位打击，以及必要的自重以及小器械体能训练就是无氧练习。
2：安全防卫
极真空手道创始人大山倍达曾说过“没有力量的正义将无所成”，空手道既是你保护自己和他人的一种力量和能力。通过空手道的练习，你将学会各种自我保护以及第三方保护的方式。除了技能以外，你还将学会规避风险的各种技巧和理念，让你尽可能的完全避免。
3：纪律
纪律不仅适用于青少年。“武道始于礼 终于礼”，道场不是商业机构，训练永远保持着严格的纪律性，在这个浮躁的社会，足够的纪律性将帮助你专注于一个目标并坚持到底，通过学习空手道，你或许会发现你学到的各种理念和知识也可以应用于生活的其他方面。
4：缓解压力
每个人的生活中都有各种各样的压力，而极真空手道是帮助你缓解压力的工具。空手道的训练可以很大程度上的宣泄压力并将负能量排出。通过练习空手道你将获得一种放松身心和大脑的全新方式。
5：自信
许多成年人都在为缺乏自信和行事被动的问题而挣扎。空手道的腰带等级体系是随着你的进步而奖励你的成就，它将激发你学习的动力。当你变的更加强大等级随之提高时，你会感到自豪和自信。同时你也会收获一群跟你一同进步的队友。你会发现在生活的其他方面也变得更加自信，比如结识更多的新朋友或勇于承担更多的责任。
跆拳道与空手道的渊源与区别
跆拳道并非韩国自创武术，而是崔泓熙将军在日本学习空手道后将其带回韩国才慢慢演变出了跆拳道，事实上跆拳道并没有完完全全的将空手道的技术都传承到。现在我们所见的跆拳道99%都是WTF跆拳道，也就是奥运会我们所见到的，WTF是崔泓熙将军被驱逐出国后，韩国政府重新建立的机构，更是将跆拳道删减成了一门以打点得分为主的竞技体育，从而彻底失去了武术的本质。空手道的比赛则是以击倒对手为目的，并且除了擂台竞技外，还包含大量街头防卫技巧，以及适合强身健体的传统训练方法。
空手道相比跆拳道（单指WTF）的优势
1：跆拳道是一门以腿法得分的竞技体育，而空手道是拳肘腿膝并用的武道，不仅实用性更强，而且对身体锻炼更到位。
2：跆拳道只有攻击腰部以上的腿法，对柔韧性要求非常高，所以通常只适合从少儿时期开始练习，而空手道因为技术全面，所以对柔韧性的要求大大降低，适合各个年龄层。
3：空手道的训练注重手脚协同拳腿连击，相比只用腿法的跆拳道更加能锻炼四肢的协调性。
本道场的优势
本道场专注于小班课教学，不会为了盈利无止尽的招收学员，不存在一堂课三五十个学员同时上课。大杂烩式的训练因人数众多，导致教练无法顾及每个人，学员进步水平较慢并且安全隐患较大。而本馆所有课程一堂课同时在训人数均不超过10人，如一堂课在训人数长期达到10人我们便会暂时停止该课程招生，可以说是以大班课的价格享受小班课的教学质量，学员提高快，训练强度和质量都有较高保证。
上课地址：上海市普陀区长寿路587号
联系微信：smj114413994
