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腰扭伤俗称闪腰，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时，多系突然遭受间接外力所致。 |
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哪些人容易发生腰扭伤？
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| 骨科专家提醒，腰扭伤多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等“闪腰”多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。 |
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专家提醒：腰部扭伤如果没有及时治疗或者治疗不彻底，遇冷就会复发，时间长就会造成劳损、突出、增生，造成严重的腰椎疾病，严重影响生活，闪了腰一定要及时处理治疗。
我腰闪了，怎么办？ |
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腰扭伤一般会有什么症状？
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| 腰扭伤轻者症状：患者有搬抬重物史，有的患者主诉听到清脆的响声。轻者尚能工作，但休息后或次日疼痛加重，甚至不能起床。 |
| 腰扭伤重者症状：腰扭伤后重者疼 急性腰扭伤痛剧烈，当即不能活动。 |
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腰扭伤的症状特点
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| √有腰部扭伤史，多见于青壮年，老年人 |
| √腰部一侧或两侧剧烈疼痛，活动受限，不能翻身、坐立和行走。 |
| √腰肌和臀肌痉挛，或可触及条索状硬物，损伤部位有明显压痛点。 |
| √不能继续用力，疼痛为持续性，活动时加重，休息后也不能消除，咳嗽、大声说话，腹部用力等均可使疼痛增加。 |
腰扭伤一定要及时进行处理治疗以免加重病情，影响日后的生活，全球医院网特邀多家医院骨科知名专家在线解答腰扭伤、腰椎病问题，为您全面解答腰扭伤怎么办？腰扭伤治疗方法、腰扭伤的注意事项、腰扭伤如何护理等相关问题.
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手法治疗：手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中，手法以接、推、滚、揉为主，当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。 |
| 药物治疗：药物治疗主要是活血化瘀、止痛治疗，有西药和中药治疗。 |
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针灸治疗：各种穴位刺激法，主要是以促进血液循环、缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状、恢复腰部功能为主，方法如体针、头针、拔罐、艾灸等。>>>点击咨询详细了解 |
| 其他疗法：如果郊野旅行，又逢腰部扭伤，临急间找不到医生，在此情况下，应让病人绝对卧下休息.若旅行带有小型冰箱，可取出冰块，用布包着，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时冰敷亦有止痛作用。 |