年轻，是每个女性一辈子都不愿放弃的代名词，尽管用尽各种方法、花再多的金钱，也不为之可惜。要成为一个魅力女人，跳舞是不可缺少的。不论是保持身材还是用于社交场合它都很重要。将跳舞自然地融入生活中其实是件很容易的事。大竹舞蹈培训学校舞之韵的老师给大家说，比如你可以随着音乐锻炼身体，或者配合着音乐在卧室中扭动身体。像这样的“跳舞”每周至少需要两次可有助于女人延缓衰老哦。
随音乐起舞有节奏的运动比随意的运动对身体更有益处。当身体按音乐节奏运动时，心跳、呼吸都能在优美的韵律中得到统一。把跳舞融入生活中，如随音乐锻炼身体，或配合着音乐在卧室中扭动身体，像这样的“跳舞”每周至少需要两次。
1、为什么要学舞蹈？因为想自信，想战胜最强大的对手——那个曾经爱躲在阴暗处不自信的自己。
2、为什么要学舞蹈？为了更好看的身材，能当一个称职的衣架子；或者不断的挑战自己的极限；为了别人的一句不屑而开始；为了自己的健康而继续；可以为了打发闲暇的时光而进行；为了一个爱的人而持之以恒；为了只是好好爱自己！
3、为什么要学舞蹈？舞蹈中只有“我好累”但永远没有，“我不行”！
4 为什么要学舞蹈？舞蹈的真谛是越跳越自信，越跳越优雅，跳下去，对身体的掌控让我们能够对生活掌控。
5、为什么要学舞蹈？舞蹈不怕等待，舞蹈培养耐心！一步步练枯燥的旋转跳跃，只为让自己跳得更好，舞的更美。
6、为什么要学舞蹈？No Pain，No Gain。舞蹈是最直接的体验！
7、为什么要学舞蹈？别人在看偶像剧、在赖床睡觉的时候，我们在跳舞！舞蹈让我们越发坚毅！
8、为什么要学舞蹈？舞蹈，不仅仅是跳起来，而是让自己沉下来。舞蹈时分泌的胺多酚堪比灵丹妙药，不论是考砸还是失恋，舞蹈能够放光你的负能量，因为舞蹈时，我是快乐的，我也是宁静的。
9、为什么要学舞蹈？健康美丽无价！其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，眼角膜是24400美元一只，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已经是个千万富翁。
10、为什么要学舞蹈？享受舞蹈的身心愉悦、享受舞蹈的美妙结果，跳舞就是享受生活！这么美好，为什么不跳舞？