各种牙位应该这样使用牙线

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牙线棒又称牙线签，是一种在日常口腔护理中配合牙刷一起使用的产品。在牙线棒以前，人们则是使用牙线来取得同样的效果。和牙线相比，牙线棒具有更方便、高效、安全、卫生等优点。

牙线的使用方法：

普通牙线，普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内，牙线缠绕在滚论上，使用时，可以很方便的拉出来，比较容易随时携带。

首先，拉出一段牙线，具体长度以自己适合使用的感觉为准，一般牙线盒上要求的长度太长，浪费了很大一部分。

其次，将压线的两头缠在两只手的食指上，如果嫌缠的麻烦，也可直接用手指捏住牙线的两头，但是这样容易松掉，不过松掉也没关系，再拿起来就是了。

第三，两手把压线绷直，然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入)，轻轻的放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。

通过以上介绍，对普通牙线的使用方法都是有着很好的了解，在选择这类牙线的时候，都是可以按照以上方法进行使用，但是要注意的是，在对这类牙线使用的时候，如果出现一些异常，需要立即停止选择，这样对牙齿也是有着很好保护。

牙齿保健误区

误区一：大量补钙能健齿

误区二：大力刷牙更清洁

误区三：牙膏越贵越好，

误区四：牙齿不痛就没病

误区五：刷牙的时间不重要

误区六：不吃糖就不得病

误区七：凉茶、药物牙膏可治牙病

误区八：牙齿无用也不除

误区九：洗牙洗坏了牙

误区十：人老牙齿一定会脱落

定期洗牙

洗牙的方法

树立正确的洗牙观念

自己洗牙

牙齿不能当工具使用

日常生活应避免这些行为

食物对牙齿的影响

牙齿需要的3种重要的营养素

对牙齿有益的食物

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