手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如
怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人经常出现手脚麻痹，或者长时间麻痹无法缓解时，就得引起注意了。
出现手脚麻木时，需要先看看自己已经患有的
疾病，以及是否有不健康的生活工作状态，比如
糖尿病患者，如果双脚，或手脚同时出现麻木等感觉障碍时，首先应考虑是否由于血糖控制得不理想，引起了末梢神经病变。
有
高血脂、
高血压、肥胖、吸烟等危险因素的人，则应首先考虑动脉粥样硬化、脑血管病等。动脉粥样硬化病变早期，患者可有患肢发凉、麻木或其他感觉异常，应去周围血管科就诊。同时，一定要警惕
心脑血管病发作，可去心
内科或
神经内科检查一下血管的状态。比如，出现单侧肢体麻木或感觉减退，可能是
短暂性脑缺血发作；如果肢体局部有麻木感则可能是脑梗死，应先去神经内科就诊。
此外，如果从事文秘、电脑操作等伏案工作的人出现手脚麻木，还可能是
颈椎病、
腕管综合征等
骨科疾病引起的。比如反复发作的一侧手臂、手指麻木，同时伴有颈肩部的酸痛，僵硬等症状，很可能是由颈椎病引起的。而出现手指麻木或刺痛，夜间加剧，睡着了还会痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻；寒冷季节患指发凉、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差等，则可能是腕管综合征。