你好！首先，你意识到现在的学习状况是一个问题，并主动来求助，这让我十分钦佩！我觉得你是一个非常棒的学生！同时，我也能感受到你希望改变现状的动机十分强烈！这些都十分值得肯定。同时，我也能体会到你着急的心情，希望我给你的建议能对你有所帮助！
首先，明确自己的学习目标。你说，你知道"好好学习"这个道理，但是，好好学习为了什么呢？上重点高中？上重点大学？读研究生？读博士？……这些只是你的一个阶段性的目标，当你完成这些学业后，你想干嘛呢？学习要有目标，可以是个梦想，也可以是个理想。我想，我们每个人小时候都会有梦想，"我想当飞行员"，"我想当科学家"……我们似乎都说过这些话。那么，你以后想干什么？你对什么最感兴趣？你最想把你的全部精力投入到什么里面去？建议你认认真真地思考这个问题。人只有目标明确了才有前进的动力，你现在所说的"心理明白"很可能只是个朦胧的概念，或者是老师或者是父母传达给你的。但似乎你自己还没有真正认可学习的必要性。在想这个目标的时候要切合自己的实际情况。现在你已经上初三了，你不可能一下子定一个比不到位的目标，只能一步一步地来。目标不是一天就能达成的，你要知道如何才能走到这个目标，比如可以将大目标分化成几个小目标，这几个小目标该如何达成？我希望你可以好好思考这个问题，并且将你的大目标、小目标都写下来，也要写上自己做什么才能达到目标。把它放在你天天都能看到的地方，鞭策着你。有了目标，你会觉得做什么都很有精力，很有兴趣，很有信心，而且会很快乐！
其次，培养自己的信心。你说你对学习失去了信心，我不知道你的原因是什么，有可能是有些功课做得不够好，所以才信心不足。但是，我想反问你一句，什么时候你觉得对学习充满信心呢？什么时候你把学习的任务完成得很棒呢？什么时候你受到了老师和家长的表扬呢？我相信你一定有过，那么仔细去回想一下这些情境下，你都是如何做到的，并同时想想现在和那时候有什么差距，也许你能找到以前信心满满的感觉！同时，我希望你时常鼓励自己。学习不是一件容易的事情，谁也不会随随便便就成功。可是，我们坚持着去做，失败了又爬起来，终究是可以看到理想是会实现的！只要今天的你比昨天有进步，那么你就是成功的！培养信心要注意跟自己而不是跟别人比较。只要自己每天都在进步就可以了，慢慢地你会发现学习变得越来越容易了。
最后，改变是个持久的过程。三天打鱼，两天晒网，是不会看到效果的。这是一个坚持后才能收到成效的过程。所以，要耐下性子，努力地让自己集中精力去听课，去做作业。认真地做着每一件事。我也建议，你可以每天把自己做成功的事情记录下来，这样不仅会增长你学习的信心，同时，你也可以看到你每天的进步。也许一天、两天都没有什么效果。但是，也许一个月后，你会发现你已经有了质的飞跃！
持之以恒地做下去吧，把你想要改变的动力变成行动，努力地为自己理想而奋斗！相信你一定会有所收获的！