在众多的健身宝典中都强调我们饮食结构要精粮与精粮搭配的重要性，我想这在我们的教育中也是一样的。目前的孩子大多是独生子女，家中大人平时呵护有加，万事都要考虑在孩子的前面，就怕自己的孩子受到委屈和伤害，但恐怕往往要事与愿违。
我在这点上的体会是，遇事要大胆的相信自己的孩子，相信她处理事情有她的原因，宁可事后你和她一起“擦屁股”，特别是那些无伤大雅的事，更要放手让她自己想办法。
我想这样她不仅印象深刻，且有自豪感。养成遇事自己想办法的良好习惯。那样我们大人在自己乐得轻松的同时，也更容易和自己的子女建立融洽的朋友关系。