这位家长您好！我很理解您现在的心情。作为家长，面对青春期的孩子出现的各种问题，很多时候都不知道怎么办才好。您儿子的问题是很多家长都会遇到的，吸烟、玩游戏，这些在青春期的很多孩子身上都会出现。这时的他们想摆脱父母的约束，成为一个独立的大人，但是由于自身心理上的不成熟又会遇到很多问题。所以这时候的家长最基本的原则就是给孩子一定的自由空间，不再视他们为什么都不会什么都不懂的孩子，同时关注孩子成长过程中出现的各种问题，及时予以指导和帮助。
您的孩子还愿意和你聊，这是很难得的，多数处于这个阶段的孩子出现这样的问题，都会拒绝和家长交谈自己的这些情况。他说在家玩好烦，在外面玩得好起码有人赞赏。我觉得这是问题的关键。任何人都需要得到别人的肯定，作为孩子，父母的肯定和赞赏对他们至关重要。如果孩子在家做任何事都得不到父母的肯定，那么他会觉得自己没有价值，在家得不到这种需求，就会自然而然地转向周围同伴，转向电子游戏。在这个阶段，吸烟会被周围同伴错误地视为长大成熟、有力量的表现，所以吸烟能满足他得到别人肯定的需求；同样，玩电子游戏也会不断地得到奖励，从而获得被认同感。所以希望你们能降低对孩子的要求，对孩子的表现及时予以肯定。
针对具体的吸烟、上网玩游戏的问题，你们可以和孩子一起商量一个协议：如果孩子吸烟、玩游戏的情况减少多少，就满足孩子一个什么需求。具体量的多少依具体情况而定，但是需要注意的是，不要一开始就期望孩子能永远都不吸烟、不玩游戏，需要循序渐进地进行，直到不再去吸烟、玩游戏。对于奖励，是满足孩子提出的一个合理的需求，是孩子自己提出的，只有他自己提出的才能很好地满足他。在这个过程中要记得对孩子的进步予以及时的肯定和鼓励。另外，要多与孩子沟通，让他把自己真实的想法和困扰跟你们表达，比如他现在正在上初三，是不是他的学业上存在什么压力导致他将注意力转移到了吸烟和游戏上？
希望我的回答对您有所帮助。记得要相信您的儿子，肯定他，鼓励他。