对于女性来说，除了熬夜，精神压力外，因为爱美而频繁烫染头发等原因，让许多女性都陷入了脱发的困扰。这怎么行，让天生美丽又特别注意形象的女性同胞怎么能忍受呢？很多美女不禁要问，掉头发是什么原因呢？不要着急，让我来告诉你。
一、饮食不健康。掉头发是什么原因？和饮食有关？许多女性怕麻烦，而且也抵挡不住美食的诱惑，喜欢在外面吃饭，由于辛辣刺激、油脂、糖分等摄取过多, 对头发产生不利影响。过量的油脂, 使皮脂腺分泌过于旺盛导致毛囊阻塞。如果辛辣的食物吃的太多，就会造成发质干枯。而如果吃得太甜, 就会使细菌繁殖加快。所有这些都会直接或间接地伤害头发, 时间一长, 头发就会不断脱落。所以，女性朋友们要想摆脱掉发的困扰，首先要饮食健康，多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。
二、电脑等现代工具使用过度。长时间使用电脑对头发也会造成一定的影响。这事听起来可能会有点不可思议，不要着急，听我慢慢解释。因为从事电脑工作的人用脑的时间相对较长, 注意力高度集中, 使大脑持续处于高度兴奋之中, 这会影响人体正常的内分泌功能。内分泌一旦发生紊乱, 皮脂腺分泌就旺盛, 毛囊极易被栓塞, 从而使头发的营养供应出现障碍, 导致头发脆性增加而易发生脱落。因此, 女性朋友们，为了美丽，咱们要注意调整电脑的使用时间。
三、过度减肥节食。女生天生爱美，我们都知道。身体稍微发福就要立志减肥。头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质, 其中锌、铁、铜等微量元素较多, 而减肥的人一般只吃素食或者干脆不怎么吃东西。这会导致蛋白质及微量元素摄入不足, 致使头发因严重营养不良而脱落。所以，女生减肥要适度，要健康减肥，这样美丽才会永远陪伴你。
四、女性月经不正常，或吃避孕药会引起内分泌不正常。月经不正常或服用避孕药的女生，体内激素分泌会出现异常，这些对头发的正常生长都不利。
除了这些原因外，脱发也与遗传以及一些疾病的发生有关，也有可能是某些药物的副作用。掉头发是什么原因？这下你清楚了吗？
对于女性朋友来说，出现大量掉头发的现象不用紧张。先弄清楚是什么原因造成的，然后再通过相应的措施来减少脱发。比如说，建立良好的饮食习惯，勤按摩头皮，注意头发卫生，多休息等。
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