正常情况下不要把辫子扎得太紧，太紧就必须使头发受到强力地牵拉，由于长
期牵拉，使毛囊供血受到影响而发生牵引性秃发，头发因脱落而变稀。由于同样
的道理，梳发鬓时，也不能疏得过紧，以免发生头发损伤而脱发。
辫子梳的太紧还可能引起管型发。主要症状是头发上发生白色半透明的角质套，
约有几个毫米长，套在头发上，并能沿着头发上下滑动。这种病虽然造成脱发，
但很不雅观。不再梳辫子或疏松散的辫子后，这种白色角质套就不再出现。
辫子比宜留得太长。头发太长易脏，洗发时揉搓时间长，梳理费时费力，头发
外面的保护层毛小皮受损伤机会增多，头发末梢容易裂开分叉。