痢疾、肠炎是夏、秋季节一种常见的肠道疾病。里急后重，有时来势凶猛，难以忍受。如果不及时控制，对体力消耗很大。其发病原因多为脾胃虚弱，时邢乘虚而入；或饮食不节，或误食不洁之物，使胃肠受损，运化失常；或毒滞与湿热互结肠中，邪热下迫大肠。
在没有医药的情况下，突发痢疾、肠炎怎么办?笔者在气功实践中，悟出一个极为有效，简单易行的自疗方法，现介绍如下：
在痢疾、肠炎发病初起之时，集中精力，以专一之意念，想象绕肚脐画圈，先顺时针由内向外，由小圈到大圈，转到上下腹边缘时，意念不停，急速向反时针方向由大圈到小圈绕脐旋转，转到脐中再行反复，有气功基础者，一转既有触电之感，全身骤动，立感精神振奋，腹内轻松几转即愈。无气功基础者，只要意念专注，强制旋转，反复进行，同样可以取得满意疗效。为了加强疗效，还可以在旋转后以手掌对腹部缓慢旋转，向腹内发气。或与意念画圈交相进行，效果奇佳。无气功基础者，或因体力不足，手掌气感不强者，可先将两掌用力搓热，敷在腹部让热量向腹内散发，无气感了则再搓再发。此功法姿势不限站、坐、卧、行均可进行。绕肚脐画圈的次数也无限制，以止泻为度(见示意图)。
笔者73年在农村支援三夏，伙房挨着饲养室，苍蝇很多，饮食不洁。一天早晨，一起床就觉得小腹绞痛，坠胀，泄痢不止。这时县委又通知我去开会。上车以后，我就用此法进行自疗。乘车一个小时，下车即已恢复正常。以后我多次用此法迅速有效地控制了肠炎和痢疾的发作，并常使一些同事受益。
意念绕圈转和以掌向腹内发气，为什么能迅速有效地治愈痢疾和肠炎呢?这是因为，意识的能量强化了腹部生物电场，强烈刺激了腹部经络穴位，起到了调气行血，清肠化湿，解表和中，杀菌解毒，化浊止泻的作用。
另外在行功中，还可以明显体会到意念电流对肝脏的良性刺激和冲动，可增强肝脏功能，刺激胆汁分泌。现代医学认为，胆汁能帮助消化脂肪类物质，同时还可以抑制肠道细菌生长的作用，并通过肝脏的氧化、还原、结合的方式对新陈代谢过程中所产生的有害废料以及外来的毒物、毒素进行解毒。