预防和避免脚臭的日常行为习惯
足部大量出汗，袜子和鞋子都会吸收汗水的，因此注重足部的清洁是不够的，如果忽视了袜子鞋子的清洁，那么细菌仍然在滋生，臭味仍然会产生。
下面就来告诉你几个简单的预防避免鞋臭脚臭的常识平时注意下：
(1)买一些能很好吸汗、杀菌、除臭鞋垫，并经常更换，用此来保持鞋子内底的清洁。
(2)为了预防鞋臭，在家或者去上班的时候都可以使用易携带的除臭喷雾器。如果很难买到喷雾器的话，在鞋里面撒爽身粉也是很不错的选择。鞋子不穿的时候，可以在里面放入平时我们吃雪米饼等零食里面常有的干燥剂，其实这些干燥剂是生石灰来的，把它们放入鞋子，能起到吸臭的作用。
(3)被雨淋湿的鞋子，如果放入报纸的话就可以很好地吸收鞋里面的湿气。当然如果有干燥剂的话就更好了，平时我们吃的饼干里面有吸收湿气的干燥剂，现在开始不要随便扔了，有需要的时候它们可是很称职的哦。
(4)每天临睡前用棉球或布头蘸少许酒精，均匀抹在刚脱下的鞋子内，第二天早晨干燥后再穿，这样鞋子就不会发出臭味了。
其实最能保持鞋子清洁的方式就是每天换一双鞋子。像那些爱买鞋子的女生可以扬眉吐气了，她们可以说：我爱败鞋子，那是因为我注意卫生注意健康呢。但是无论你多爱穿某双鞋子，穿了一天之后还是让它休息一下吧，经过一天足部的大量出汗，鞋子的自我恢复时间可以要2到3天呢。