腰椎增生应该注意事项

腰椎增生应该注意事项

        床上，了解腰椎骨质增生注意事项，对这一疾病的治疗有很大的帮助。据悉，腰椎骨质增生的发病率呈上升状态，病人不分男女老少。下面让我们看看腰椎增生应该注意哪些？
　　什么叫腰椎骨质增生呢？有关这个问题，目前很多人在关注。有关医生指出，该病以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。那么，腰椎增生应该注意哪些呢？

　　就这个问题，北京骨科医院专家指出，通常对该病的病人而言，在患病后最好要及时的进行有效治疗，这样才能早日的摆脱此疾病的困扰。一般常见的疗法有推拿按摩疗法，达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛。增强腰部活动度。但注意手法宜轻柔，切忌强推强按。理疗，可选用红外线，超短波、药物导入、温泉疗法等。针灸疗法，取穴为肾命、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。另外，有关腰椎增生应该注意哪些，患者应及时的了解，具体如下：

　　在此，腰椎间盘突出医院的有关人士总结发现，患者应适当进行体育锻炼，避免长期剧烈运动也是对腰椎骨质增生这种疾病应该注意的，并不是不需要运动，恰恰相反，适当体育锻炼是预防骨质增生最好方法。因为关节软骨营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼新陈代谢。适当运动，特别是关节必要运动，可增加关节腔内压力，有利于关节液间软骨渗透，减轻关节软骨退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨增生和退行性改变。

　　保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。保持良好的坐位。建议睡硬，半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。减少腰部受伤，受潮。

　　腰椎增生应该注意哪些呢？永年东杨庄卫生院专家温馨提示：要想避免这种疾病，选择正规的医院进行。

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