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|云南傣乡果园饮料|云南燕琪生物科技有限公司|果汁多喝伤身？这四类人一定不要喝！ |
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|云南傣乡果园饮料||云南傣乡农业||云南傣乡果园|
2018/9/9
一杯冰镇果汁
能让人爽到怀疑人生
1、复原果汁和NFC果汁啥区别？
2、路边现榨果汁能不能喝？
3、果汁能不能代替水和水果整天喝？
4、哪些人群不适合喝果汁？
NFC=Not From Concentrate
即“非浓缩复原果汁”
直接压榨、消毒、罐装
原料更新鲜
营养损失相对较少
但保质期短、需要冷藏，价格高很多
但是
复原果汁杀菌彻底
保质期长且不用冷藏
也相当便宜
所以
市售的100%果汁包括两种
配料中只有水和浓缩果汁的复原果汁
以及NFC果汁
如果追求性价比，可以买100%复原果汁
如果追求新鲜度和高品质，可以买NFC果汁
从营养和安全来看
两者并没有太大差别
爱买谁买谁！
emmmmmm...
没有比这更急迫的事了好吗？！
未经巴氏消毒
细菌和果汁会一起跑到肚里
还要考虑
水果新鲜度、路边粉尘、瓶子材质安全性
呃...
美国食品药品监督管理局提示
农贸市场、路边摊或果汁吧售卖的瓶装果汁
在无法确定是否杀菌处理的情况下
不要饮用
从卫生和安全角度考虑
路边现榨果汁慎重购买
路边榨的果汁安全隐患多
不如像《我的前半生》里的罗子君一样
亲自动手鲜榨一杯果汁
不等菌落滋生
榨完即喝
俺家生活质量老高了
每天用一杯鲜榨“维C”点亮生活可好？
通俗讲
要是让你一口气吃三个橙子
会不会撑破肚？
但三个橙子出的汁一口气就能干掉
同时
膳食纤维还能
缓解便秘+延缓血糖快速上升+辅助降血脂
所以答应我
不要把这么好的东西扔进垃圾桶好吗？
因为果汁“没有额外的益处”
美国儿科学会不建议0-1岁婴儿饮用果汁
也就是说
前一轮腹泻还没好
果汁又导致新一轮腹泻开始
所以还是喝补液盐补水吧
?
糖尿病患者
果汁中糖分含量高
液体状态很容易被吸收
为了避免血糖蹭蹭蹭往上涨
糖尿病患者见果汁还是绕道而行较稳妥
1、水果建议天天吃，果汁不能常喝
2、非要喝果汁，首选100%果汁
3、自制果汁去核不去渣，营养更好
4、婴儿、腹泻者、吃药时、糖尿病患者不建议喝果汁
5、牙齿不禁折腾，喝完尽快漱口刷牙
联 系 人：何虎
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