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手法排乳步骤：（20分钟）
1、棉签蘸温开水清洗。（注意观察有无堵塞）
2、提拉，促进排乳反射。
3、挤压乳晕。包含两方面的力，一方面向中心挤的力，另一方面向下压的力，确保每一位置都要排到。
4、推、抹法。（1）、从根部开始；（2）、从健测开始；（3）、放射状按摩；（4）、手法轻柔。
女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。
排乳药膳：
1、蒲公英粥
原料：蒲公英60克、金银花30克、粳米50—100克
制作过程：（1）、先煮蒲公英、金银花，去渣留汁；
（2）、放入粳米煮粥。
2、鲤鱼通草汤
原料：通草15克、赤小豆60克、鲤鱼一条
制作过程：（1）、将鲤鱼下油锅用姜片爆香；
（2）、加入通草、赤小豆、水，煮开，文火煲2小时即可。
中药方：
1、针对肝郁气滞造成的积乳，应用疏肝理气的中药：
柴胡：治疗肝郁气滞。
香附：治疗乳胀，不可多用，不可独用。
八月札：疏肝理气、活血止痛。
郁金：行气解郁、凉血破瘀。
2、有疏通乳络作用的中药
漏芦：消痈肿、下乳汁。
丝瓜络：通络，治疗乳汁不通。
路路通：活络，水肿胀满，乳少经闭，效果极佳。
王不留行：产后乳汁不下，乳痈肿胀，活血通经。
通草：通乳、清热利水，有奇效。
注意事项：
手法排乳结合食疗，效果比较明显。催乳是一个循序渐进的过程，产妇务必充满信心，调节愉快的心情。
1、手法排乳一次多长时间合适？
一般每次手法治疗在二十分钟内，不要过度进行治疗，延长治疗时间不仅不会增加疗效，反而造成疼痛增加，并进一步造成泌乳增加，乳汁淤积程度进一步加重。
2、乳腺炎患者家庭排乳治疗如何进行？
首先刺激，引起排乳反射。润滑皮肤，先从乳腺无病变位置开始由四周向呈放射状排乳，再排乳腺肿块部分。轻柔按压近乳晕部皮肤，产生负压。按摩远端产生正压推力。注意有无皲裂、炎症病灶，导管开口有无小栓子。排出积乳时应观察有无脓性分泌物。
3、排乳治疗后应达到怎样的效果？
乳腺积乳及脓性分泌物或固体奶栓排出。具体衡量指标有二：（1）腺体均匀松软，无明显胀痛；（2）局部无明显肿块存在。
4、情况下需要配合手法排乳治疗？
哺乳后乳腺胀满疼痛仍较明显，或局部有肿块存在，则需要配合手法治疗。若哺乳后腺体松软、无肿块，不必行手法排乳治疗。
5、母乳是否足量衡量标准：
（1）喂养时可听见婴儿吞咽声。
（2）母亲有泌乳的感觉。
（3）新生儿尿布24小时湿6次以上。
（4）两次喂奶之间，婴儿满足、安静。体重增加理想、婴儿眼睛亮、反应灵敏。
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