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69: 乳糖不耐症的宝宝怎样喝奶
乳糖不耐受的长期危害在儿童易表现为钙吸收不良、腹泻、软骨病、体重低下及生长发育迟缓，尤其先天性和继发性乳糖酶缺乏可导致婴幼儿难治性腹泻和慢性腹泻. 如何解决广糖酶缺乏者在饮用牛奶及其奶制品方面的不适和苦恼，营养学家以下给出几点建议：
1、配合谷物同吃 一般来讲，乳糖不耐受的孩子空腹喝奶，就会有较重的症状。但在混合膳食时，牛奶糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。胃肠中糜作用和消化运动的进行，可以提高乳糖的吸收率。 比如，让孩子在喝奶前或喝奶时吃一些饼干、面包，就会减少肠道排气和不舒服的感觉。如果喝奶粉，加入一些麦片同吃也是一个好办法。特别是有些奶粉，在加工中一般经过高温和加压，又加入了蔗糖和其他添加剂，如乳糖酶或乳酸菌等，使乳糖得到部分分解和稀释，使肠道较容易吸收和利用。而且，冲调奶粉中糖含量也易于控制，更加适合于这种特定人群。
2、少量多次 每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的，有的孩子喝一杯(含12克乳糖左右)奶出现腹胀、腹泻，而有的孩子喝了半杯奶出现反应。这就是说，在一定程度对牛奶还是可以耐受的。所以，如果把一杯奶分成2次喝，或采取少量多次的方法，也可以化解乳糖不耐受的情况，或完全使过敏的孩子不发生任何症状。
3、喝酸奶 酸奶是加入一定乳酸菌后经过发酵而生成的。发酵过程使原奶中的20%-30%糖分解成了乳酸，蛋白质和脂肪分解成了小的组分，钙、铁、锌等对人体有益的矿物质也从大的分子中解离出来，使其更易消化吸收。所以，酸奶对饮用牛奶后常常有腹胀、腹鸣甚至腹泻糖不耐受的人群最为适宜。 请妈妈们注意：对4个月的宝宝来说，酸奶是可以吃的。但酸奶不是最好的代乳品，因为，与奶粉相比，酸奶的口味比较甜。宝宝过早地大量食用，可能会造成他对甜味食品的依赖，影响他的健康成长。
4、加一片乳糖酶或含乳酶的奶粉 发生乳糖不耐受是由于体内缺少乳糖酶所引起，如果喝奶时吃一片乳糖，就会容易预防不舒服的症状。因为，外援性糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。目前，市场上已经有含乳糖酶的奶粉了，可以给孩子试一试。
70: 转奶的方法及原则
转奶方法：
1、替代法：可选择在白天第三餐奶粉加入新的婴儿奶粉，让宝宝慢慢适应，然后逐渐增加喂养新奶粉的餐数，然后按循序渐进的方法慢慢转奶；
2、掺合法：可在白天第三餐中将要更换的奶粉掺和饮用，逐步加大替换奶粉的量，让婴儿慢慢适应。 注意事项：因为婴儿的胃肠机能较弱，对初次接触的奶制品有依赖性，更改奶粉品牌或品种要有一个逐步适应过程，所以转奶过程中要及时观察宝宝食用的情况及大便情况，如出现腹泻严重等现象，要及时停止更换，待宝宝肠胃恢复正常后再逐步添加。
转奶原则： 1、转奶要循序渐进，不可过于急速，整个过程可历时一至两个星期 2、转奶应在宝宝健康情况正常时进行 3、逐步把新转的婴儿奶粉加入宝宝的正餐 4、开始时避免在早上第一餐或晚上睡觉前转奶，
71: 人工喂养要注意喂水
牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化，牛奶中糖含量较人乳少，这些都是容易导致便秘的原因，给孩子补充水分有利于缓解便秘。另外，牛奶中含钙磷等矿物盐较多，大约是人乳的2倍，过多的矿物盐和蛋白质的代谢产物从肾脏排出体外，需要水。此外，婴儿期是身体生长最迅速的时期，组织细胞增长时要蓄积水分。婴儿期也是体内新陈代谢旺盛阶段，排出废物较多，而肾脏的浓缩能力差，所以尿量和排泄次数都多，需要的水分也多。 每天给孩子喂多少水合适？是一些家长所关心的问题。这要根据孩子的年龄、气候及饮食等情况而定。孩子之间存在个体差异，喝水量多少每个孩子不一样，他们知道自己喝多少，不喜欢喝水或喝得少都不要强迫。喂水时间在两次喂奶之间较合适，否则影响奶量。喂水次数也要根据孩子的需要来决定，一次或数次不等。夜间最好不要喂水，以免影响孩子的睡眠。 孩子喝白开水为宜，也可喝煮菜水，煮果水，不要加糖。也可喂些鲜果汁，不要以饮料代替水，饮料中含糖量较多，有些还含有色素和防腐剂，对孩子的健康不利。
72：如何改善宝宝不吸奶嘴
当母乳不足时，要给宝宝添加另一种食物，但宝宝却不习惯吸奶嘴，不太肯吃，这时妈妈是很担心的。出现这种情况，主要是宝宝吃惯母乳并习惯了母亲头，要改变他的习惯，改用橡皮奶嘴和配方奶粉，会有一个适应过程，表现为不愿奶瓶的或不吃奶粉，以致造成喂养上的困难。如遇这种情况，千万别心急，可用汤匙慢慢喂。每天定时在宝宝饥饿以及选择婴儿健康时进行，开始量应少，适应后再慢慢增加奶量和次数，只要有耐心，坚持喂养，相信是可以成功的。
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73: 婴幼儿只吃奶不吃饭，如何处理
1）每日的进食时间固定，先喂饭，后喂奶。进食时间固定，可形成有益的条件反射，使婴儿食前就产生饥饿感（即使这是由吃奶而建立起来的也无妨），然后，先喂饭。此时已经感到肚子饿了，他就有可能接受除奶以外的食物。在开始加饭时应从少量开始，使他有个适应和品味的过程，不能操之过急。
2）食物的制作要精细，颜色有适当调配，要适合婴儿消化系统的发育水平，使之能够接受。婴儿对色彩鲜艳的东西有较高的兴趣，在提供食物时可利用这一心理特点，将饭菜的颜色调配适当，使他更容易接纳这种食物。切忌把食品做得颜色很深，那样会引起反感。
3）父母要有信心和恒心。婴儿在开始吃饭时恐怕会用哭闹等方式进行对抗，父母不能因为哭闹就不坚持了，一旦“妥协”，就更不容易纠正这一毛病了。
74: 宝宝的营养米粉喂养
A、用温开水冲调：一般说来，各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明，一般都用温开水冲调，否则会破坏其中的维生素等营养成分。
B、根据情况增减分量：使用米粉要遵循少量多餐，由少到多，由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况，酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点，淡一点，这样可以多给宝宝补充一些水分。
C、米粉最好不要与多种维生素一起吃：米粉基本可以满足宝宝对大多数维生素的需求，如果再同时服用多种维生素或微量元素，可能会造成某种元素过量，对宝宝健康造成影响。不要因为宝宝喜欢吃米粉，而无节制任他食用。否则容易造成某种营养成分超标，反而会对宝宝造成伤害。
D、米粉不包含所有的营养成分：婴幼儿米粉只是针对大多数宝宝的需要，如果宝宝缺钙严重或贫血，应该根据医生的诊断，适当补充相应的营养成分。
75: 吃奶粉时是否需要再加葡萄糖
喝奶粉当然不要另外加糖或其他东西，配方奶都是科学配比，其中的营养配比已经是对宝宝最大的保护，如果添加糖在里面很可能会破环营养，宝宝一旦吃了味道很浓郁的食品就不会再接受清淡的了，这对宝宝以后的成长都没好处的。过多的糖分易破坏牙齿表面：喝完后，糖水在口腔内会停留过久，很容易与细菌发酵产生酸化唾液，让宝宝脆弱牙提早受到破坏（龋齿）。宝宝养成吃甜食的坏习惯：幼时吃惯了甜食后，日后很难再戒，且长期食用甜食易变成肥胖儿。
76: 奶粉的正确冲调要用温水
将40-50℃的温开水倒入消毒后的奶杯中，在奶瓶中按照说明加入适量奶粉，左右或顺时针晃动奶瓶，让配方奶粉充分溶化，冲泡奶粉之所以用温水是因为奶粉中不仅含有大量的蛋白质，更有丰富的营养成份，如用沸水冲调，奶粉中的蛋白质遇热会迅速抱成团，使奶粉结块，难以溶化；并且奶粉中的营养成份也会在高温中遭到破坏，失去大量营养物质。
77: 冲调好的奶粉能否放在保暖壶里存放或重复加热
这样做是不科学的，因为牛奶中的蛋白质和乳糖在温暖的环境中很容易培养细菌，每20分钟就能繁殖一代，3至4小时后牛奶就变质了。因此最好是喝多少就加热多少，余下的最好放在冰箱里冷藏，冷藏的时间不宜过长，最大限度的限制细菌的繁殖。 将牛奶重复加热很容易破坏牛奶本身的营养成分，更为严重的是可能会加速奶粉的变质，导致小孩喝后腹泻、呕吐等症状。
78: 能用米汤冲婴儿配方奶粉
为宝宝冲调奶粉最好是用水，米汤、米粉及钙粉都不要和配方奶粉混合在一起冲调。食物中的营养元素混合在一起，不仅不会增加营养，还会影响孩子的消化吸收。
79: 这些食物别和牛奶一起吃
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
果汁与牛奶 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。 所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
牛奶与巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
牛奶与药 有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。 因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
80: 幼儿不宜多吃的几种食物
- 巧克力】：儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安,肌肉抽搐.心跳加快,影响食欲等症状.
【2.可乐饮料】：可乐饮料中含有一定量的,对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害,由于儿童各组织器官尚水发育完善,抵抗力和解毒功能薄弱,危害会更大一些,所以儿童不宜多喝可乐饮料.
【3.果冻】：果冻是增稠剂,香精.酸味剂.着色剂,甜味剂配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康.
【4.泡泡糖】：泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害,再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠肠道疾病.
【5.爆火花】：爆米花含铅量很高,铅进入人体后会损害神经,消化系统和造血功能,儿童对铅解毒功能弱,常吃或多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成售价不振.腹泻.烦燥.牙龈发紫以及生长发育改组等现象.
【6.橘子】：橘子有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病".腹痛腹泻,甚至引起骨病,故儿童吃橘子一天不宜多于4个.
【7.鸡蛋】：鸡蛋吃得过多,增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃.肝.肾的负担,引起功能失调,故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个.
【8.咸鱼】：各种咸鱼都含有大量的二亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二亚.研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍,故儿童不宜常吃多吃咸鱼.
【9.罐头】：罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,添加剂有微量毒性,对成人影响不大,可是对正在发育时期的儿童却有极大影响,不仅损害身体健康,而且容易造成慢性中毒,故儿童不宜多吃罐头.
81:孩子自己吃饭的好处
1周以后的孩子，应当让他自己吃饭。这个时期的孩子很喜欢自己吃，一开始孩子吃地不是太号，但通过一段时间，孩子一般能较好地用汤匙进食了。1岁多些的孩子，是训练自己吃饭地最好时机，错过这个机会，往往很难训练，所以坚持让孩子自己吃，并且孩子必要的技巧，逐渐纠正撒饭多的毛病。妈妈可以坐在宝宝旁边，及时纠正一些动作，做好了用语言给予鼓励。孩子自己吃饭可以减轻妈妈喂饭的负担，孩子吃饭较熟练时，妈妈可以在这一时间做一点别的事情。 孩子自己吃饭，是一种很复杂的活动，它要求孩子的手、眼、嘴的高度协调，同时还伴随着上半身肌肉的配合，这些协调与配合受大脑的指挥，所以说：自己吃饭是一种早期教育。当然，孩子自己吃饭还有利与培养孩子不挑食、不偏食的习惯形成，对家庭及孩子有利无弊。
82: 如何矫正偏肉食宝宝
肉类烹煮后有其特殊的香味，所以大部份小朋友都爱吃肉而不吃蔬菜，这样容易造成宝宝偏食，且易出现肥胖症。专家建议，每天摄取的食物种类愈多，营养会愈均衡，所以还是要鼓励摄食多样食物，不要偏食。 对于只吃肉食的宝宝，可尝试以下方法进行【矫正】：
1、少用大块肉，尽量与蔬菜混合，如：绞肉加洋葱、胡萝卜做成肉饼来代替肉类。
2、利用肉类的香味来改善蔬菜味道，可提高小朋友对蔬菜的接受度。
3、尽量选购低脂肉类。在短时间内，尚无法有效减少小朋友对肉类的食量时，妈妈在购买肉类时，应该多选择饱和脂肪酸较少的鸡及鱼类，少买五花肉、香肠等脂肪多的肉类。在烹调时，则建议采用水煮、烤、卤、蒸等用油少的方式，可减少热量、预防肥胖。
4、想办法让蔬菜变好吃。这点其实是说得容易，做起来不简单；建议可参考一些大众菜谱，改善蔬菜的烹调及调味方法。 5、最后一个办法（建议这个方法只用在过胖或血脂肪偏高的小朋友），就是将固定的肉类份量取出置于小碟中，严格的执行限量食用，但要每个一起用餐的家人都要采取同样动作才行，否则可能会影响亲子关系。 均衡的营养是最重要的，不偏食的小孩会长得最好。
83: 甜食不可食用过多
几乎所有的人天生都喜欢甜食，初学走路的孩子也不例外。与其他人一样，他的糖味感觉与生俱来，并且已经对不同浓度的甜味十分敏感。如果您同时给他饼干和冰淇琳时，他第一时间肯定会选择冰淇琳。作为父母，应在这个时期限制宝宝甜食的摄入，要及时给宝宝提供既能促进生长发育又不腐蚀牙齿的营养食物。幸运地是，当孩子看不到甜食时，并不会想它，所以您不要把甜食带进房子，或者把甜食藏起来。另外也要避免在他吃的食物中加过多的糖，不要让点心成为他的常规饮食。不要让他吃含糖和脂肪的点心，可以让他吃少量水果、面包、饼干和奶酪来代替。换句话说，一开始形成良好的饮食习惯对他日后的饮食习惯有较大的影响。
84: 吃鱼使宝宝更聪明
鱼肉鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及含磷的核蛋白；含有儿童发育必需的各种氨基酸，其比值和儿童需要量很相近，又极容易消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。非常有助于儿童脑髓的发育。鱼头、鱼眼、鱼脂中还含有一种重要的不饱和脂肪酸DHA，对健脑益智有非常明显的作用。婴儿出生后不久脑细胞即达140亿，此后脑细胞的数量及体积都不再增加。从出生时的脑重400克到成人的1400克，所增加的是联结神经细胞的轴突和树突，这些突起在脑神经间形成致密的网膜，而这些网膜主要是脂质构成的。 人体自身不能合成DHA，只能从食物中获取。然而一般的动物性和植物性食物几乎都不含DHA，只有吃鱼才能直接有效地摄取DHA。大脑中DHA值升高，可促进神经细胞轴突生长，加强神经递质的传递功能，活化大脑神经细胞，由此增强智力。实验证明，从母乳中吸取了大量DHA的儿童，其记忆力相对要强。特别是断乳后一直经常吃鱼的幼儿和儿童，智商相对要高。
85: 婴幼儿的正常体温和发热的体温
正常小儿的基础体温为36℃~37.5℃。
三种测体温方法
【肛温】这是幼小儿童最常用的方法。测量时，家长用手捏住体温表的上端，以防表滑落和折断。肛门正常体温度数为36.8℃-37.8℃。
【腋温】在测温前先用干毛巾将腋窝擦干，测温需5-7分钟，嘱咐小儿屈臂夹紧。若洗澡需隔30分钟后才能测量。正常腋下温度为36℃-37℃。
【口温】适合较大的小儿。若饭后测温需间隔30分钟。小儿正常口温与成人不同，可高0.5℃，为36℃-37.5℃。
一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。发热是小儿最常见的临床表现，通常是指人体口腔温度超过37.5℃以上肛温大于38℃或1天中体温波动超过1.0℃~1.2℃即可认为发热。 发热可分为低热（37.5℃~38℃）；中度发热（38℃~39℃）；高热（39.1℃~40.4℃）；超高热（>40.5℃）。 按发热类型又可分为稽留热（每日温差不>1℃）、弛张热（38℃~40℃每日温差≥2℃）、间歇热（相隔数日再发热）和不规则热。若体温低于35体温过低热程持续两周以上者为长期发热。 发热护理：一般在38.5℃以下没有必要吃退烧药，38.5℃到39℃应该注意观察并咨询医生，如果必要根据医嘱服用退烧药或物理降温，也可以暂不采取措施。39℃以上要立即看医生，密切观察，并采取降温措施。
86： 宝宝突然不吃奶粉原因
宝宝不吃奶粉有以下几种情况：
1）宝宝3～4个月会有厌奶期，这段时间孩子的精神、睡眠、情绪都很好，只是食量减少，通常是一个正常的生理过程，不会影响孩子的成长。有些宝宝前段时间摄入的蛋白质过多，肝脏和肾脏几乎全部动员起来帮助消化吸收营养物质，小儿的肝脏和肾脏就加大力量工作，肝脏和肾脏就因疲劳而“歇着了”。这时小儿厌食牛奶就开始了。处理方法：可以降低奶粉的浓度，采取少量多餐的办法喂养宝宝，这样的情况一般会持续1～2周；
2）身体不适：打预防针、感冒，有可能令食欲减退，如果宝宝精神状态不好，或伴有发热、腹泻、烦燥、哭闹等症状，应去医院检查，以明确诊断；
3）添加辅食时，奶量也有可能减少：只要辅食添加得当、合理，能够提供孩子成长需要的营养，就不用过分担心，但是孩子成长需要大量的钙，所以应该尽量保证孩子每天喝400毫升的奶；
4）受季节和气候影响：孩子也会受季节和气候的影响而引起情绪的变化，不爱吃东西，这种厌食时间不会太长，可以适当的降低奶粉的浓度，舒缓孩子的胃肠；
5）缺锌： 孩子缺锌的主要表现也是厌食，但是缺锌的另外表现还有表情冷漠等。
87: 厌食的原因
儿童厌食多发生在夏季，因为夏季天气炎热，是儿童一年四季消耗体能最多的季节，也是孩子肠胃吸收能力相对较差的时期。 有些宝宝非常乐于接受新的食物，吃得津津有味。可也有些宝宝都1岁多了，还是以吃奶为主，不肯好好吃饭，也有的宝宝可能在某一阶段对某种食物表现出厌恶反感。这是为什么呢？ 【主要原因有以下几方面】：
一、婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力落后于同龄儿童。现在又急于添加辅食，使宝宝一时无法适应。
二、饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。或是在宝宝添加断奶食品期间，发现宝宝爱吃的食物就一任多吃，使之产生厌烦；也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。
三、维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲和消化能力减弱。
四、疾病原因：营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食。
五、精神因素：当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食，如刚刚入托、入园，心理一时无法适应。
六、其他因素：夏季酷暑，宝宝苦夏；过于兴奋，活动过度等。
【饮食的调整】：
1．多吃清热利湿的食物 夏季炎热，湿气渐盛，应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。 苦瓜：有消暑解毒的功效；西瓜：可以消暑利湿；乌梅：有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用；番茄：营养丰富，有清热、解毒、止渴的功能；黄瓜：可以清热、利水、消暑；绿豆：能够清热解毒。
2．多给宝贝喝温白开水 婴幼儿每日从奶及其他食物中可获得800毫升的水，但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此，应多给宝贝喝温白开水，可以起到解暑和缓解便秘的双重作用。
3．让宝贝少食冷饮 有的喜欢给宝贝在夏天吃饮料和冷饮，认为这些是解暑隹品。但冷饮吃得过多会冲淡胃液，并刺激胃肠道，使蠕动亢进，缩短食物在消化道内的停留时间，从而影响营养的吸收。而且，多数饮料含糖分较高，会使宝贝食欲更低下。所以，一定要控制宝贝吃饮料和冷饮，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。 4．饮食多样化 由于宝贝的食欲较差，给婴幼儿添加辅食时要尽量多换品种，如猪肝番茄营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃。较大儿童可以多吃些鱼、虾、豆制品、新鲜蔬菜。食物要含脂肪较低，口味宜清淡。如果在凉拌菜中加些醋或蒜泥，既可调味，又可杀菌，还能起到增加食欲的作用。
88: 宝宝6大营养需求
【1.每天应摄取热能1000-1300千卡】 宝宝的活动量相对增加，一定要保证充足的热能。如果长期热能不足，其他的营养素在体内就不能很好地被利用，宝宝的生长发育就会受到严重影响，如组织器官发育不良、体重下降、身体日渐消瘦，宝宝很容易生病。但也不可让热能供给量超过身体的消耗，不然就会以脂肪形式贮存起来。时间一久会引起肥胖，增加患各种疾病的危险性。
【2.每天应摄取蛋白质35-45克】 1-3岁，是智力发育的关键时期。宝宝在刚出生时，脑重约为成人的1/3，但在2岁时就已增重到成人的2/3。脑的发育成熟离不开良好的食物，特别是优质蛋白质。如果在这一时期蛋白质摄取量不足，宝宝的大脑发育就会受到阻碍，从而影响记忆力和理解力。因此，每天蛋白质的摄取量应占总热能的12%-14%。
【3.每天应摄取占总热能25%-30%的脂肪】 宝宝的大脑及神经系统，正处于生长发育时期。除了需要蛋白质外，还需要足够的脂肪。特别是必需脂肪酸(植物油中含量高)，是宝宝生长发育必需的营养，需求量比成年人大。但同时也应避免脂肪摄入过量，否则会使热能过剩，致使脂肪沉积在体内，引起体重增加，使身体肥胖起来。
【4.每天应摄取占总热能50%的碳水化合物】 碳水化合物的摄取量，要根据宝宝的性别、饮食习惯、生活水平、环境情况及活动量来确定。通常，活动量大的宝宝消耗热能多，需求量大。一般来讲，碳水化合物的摄取量应该占总热能的50%。如果摄取不足，就会造成热能不足，使宝宝出现生长发育迟缓，体重减轻，但也不能摄入过多。
【5.每天应该摄取必需的矿物质】 主要指钙、磷、铁、锌等元素。钙对1-3岁宝宝的生长发育尤为重要。因为，骨骼中钙、磷沉积增加，需要更多的钙质。通常来讲，宝宝每天需要600-800毫克。磷广泛地存在于食物中，只要饮食中的钙和蛋白质含量充足，那么磷就会得到满足，没有必要规定摄入量。宝宝的饮食逐渐开始多样化，加入谷类食物会增加磷的比例，使钙较难吸收；加入蔬菜类的食物，其中的纤维也会妨碍钙的吸收。因此，每天可给宝宝补充100-200毫克钙，同时，应注意多摄入富含铁和锌的食物。1-3岁宝宝，每天对铁和锌的需要量分别为10毫克，不然容易发生缺铁性贫血和缺锌症。
【6.每天摄取必需的维生素】 1-3岁的宝宝，最好每天补充400国际单位的VD。当然，夏天宝宝较多户外活动时，可以暂不补充，待冬季晒太阳少时再补充。同时，还应该注意VA、VB1、VC的摄入。
【贴心小叮咛】
每天必须保证水的摄入，它也是宝宝必需的一种营养素，它主要来源于自饮水和食物中含有的水。如果宝宝身体缺乏水，就会影响新陈代谢。宝宝每天对水的需要量可按体重计算，随着年龄增长而递减，并与体重、气候有关。通常，1-3岁的宝宝每天每公斤体重需要110-150毫升的水。
89: 宝宝喜欢吃2段的，能否一直吃2段奶粉
有时，有些父母不一定严格按着孩子的年龄去选择阶段配方奶粉，认为其中的营养不会有很大的区别，也许只是商家为了市场需要玩的一些花样。其实不然，不同年龄的宝宝对各种营养素的需求是不相同的。 优质的配方奶粉，会分阶段、据不同年龄小儿的生理特点和对营养素的要求，对五大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物元素进行全面的强化和调整，以满足不同发育阶段宝贝的需求。 1岁以上宝贝的配方奶，需要进一步调整必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸，钙、铁等矿物质及多种维生素，以保证宝贝获得充足均衡的营养。这个年龄段的宝贝已经可以进食很多种食物，并从中获得丰富的营养素。奶不再是宝贝惟一或主要的营养素来源。
【昆明月嫂培训哪家好】
90: 婴儿能否喝纯鲜牛奶
专家指出：3岁以下的儿童最好不要喝纯鲜牛奶或酸牛奶等，牛奶含矿物质的量偏高，钙磷比例亦不利于婴儿的生理机能。铁的含量则不能满足婴儿需要，结果可引起缺铁，从而影响婴儿的身体和智能的发育。 此外，牛奶中所含维生素A、C、D、E的量亦很低，远不能满足婴儿的正常需要。 牛奶经过适当处理，也就是经特别加工的婴儿配方奶粉，它改变了牛奶原有的成分，使其与母乳接近，与孩子的月龄和生理状况相符，用配方奶粉喂哺婴儿就克服了牛奶的缺点，变“不宜”为“适宜”，这就是配制奶粉的独到之处。家长应根据实际情况，选用适合不同月龄阶段的配方奶粉。
91：一岁内的婴儿能否吃蜂蜜
一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜，为孩子增加营养或为了使其大便通畅。但是，现已证明，1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。 灰尘中和土壤中往往含有被称为肉毒杆菌的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和带回蜂箱。微量的可使婴儿中毒。相关人士曾对市售蜂蜜做过调查发现：有七成遭受霉菌污染，二成含有酵母菌，显示大部份蜂蜜的收集及制做过程有问题，尤其是自家生产推出于市面销售的蜂蜜品质更有待加强。婴幼儿胃肠功能尚未发育成熟，细菌不能被彻底灭除，残留在肠道中继续繁殖、分泌，当身体吸收，就破坏其脆弱的防御系统而致病。 因此，1岁以内的婴幼儿最好不要食用蜂蜜，确实需要的话，请选择正规产家生产、有品牌的适合婴幼儿食用的蜂蜜。
92: 引起宝宝消化不良主要有3个原因
1、给的食物不太易消化。 由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，需要特别注意；对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软；对2—3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。
2、给太多新的食物。 比如有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次的量不能给太多，要逐渐增加，让孩子有个适应过程。
3、食物搭配不合理。 婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食，要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。
93: 贪吃影响智力
最近，世界卫生组织儿童保健司专家提出：过分贪吃的孩子智商低。 在日常生活中，经常会听到有些家长说自己的孩子特别贪吃，无论看见什么食物都馋，吃起来就没完没了，为了不委屈孩子，许多家长只要孩子想吃就让他吃。这些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。其实，贪吃的孩子往往智力发育较差。 美国儿科专家在研究中发现，儿童期吃得太多会引起肚腹胀满，消化和吸收不良。若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。 这是因为胃中食物过多时，机体必须动员大量的血液到胃肠道帮助消化，由此就使脑部的血液供应量相对减少，长此以往就会使大脑的功能减弱，造成智力发育迟缓。 专家在研究中还发现，进食过多会加重大脑消化系统神经的负担，并使这部分神经长期处于兴奋状态，而使控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣。长期如此，不但会使儿童容易健忘，而且影响儿童的智力发育。 我国儿保专家指出，家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯。不偏食、不贪吃、不暴饮暴食，严格控制零食。每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配。家长只要持之以恒，就既能提高儿童食欲和消化功能，又能保证儿童智力的正常发育。
94: 宝宝喝奶上火要不要喝下
奶粉、米粉等蛋白质含量很高，但宝宝的肠胃还在发育过程中，消化等功能都不完善，容易造成营养物质过剩，会引起宝宝消化不良，胃火重会引发大便干。配方奶粉上火一说没有科学根据，热气可由多种原因引起，尤其是喂养方式。不管什么品牌，如果冲得过浓，喂得过多，而婴幼儿又饮水不足，也会造成大便秘结。 俗话说“是药三分毒”，为了宝宝的健康，宝宝最好不要随便喝下, 若婴幼儿不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，有的宝宝易感冒咳喘，一个月甚至发病3～4次，其中不少病例是由于婴幼儿期间过量服用药性苦寒之凉茶损伤脾肺之气所致。正确的喂养方法是两次喂奶之间要给宝宝喂温开水，特别夏天宝宝出汗多更要给宝宝多喂点水。宝宝大便干硬可给宝宝喂些菜水、果汁，大点的宝宝可喂点菜泥、果泥、米糊、肉泥、鱼泥等辅食，宝宝便秘可给宝宝喂些增加肠道有益菌的药物，如爱、合生元、培菲康等，千万不要以为奶粉上火，经常给宝宝喝些下火、清热7的药物。
95: 宝宝爱吃手的原因
宝宝吃手多数是从2～3个月开始，有的一个多月就会吃手。 吃手标志着宝宝的心理发育进入到一个新阶段——手指功能的分化和初期的手眼协调阶段，是智力发展的一种信号。新生儿期大脑尚未发育成熟，还不能指挥自己的小手。生后2～3个月随着大脑的发育，宝宝开始出现了手的动作，这时手被宝宝看成是一种非常有趣的玩具。 把手指放在嘴里对宝宝来说，则表示他的运动肌群与肌肉控制能力相互配合取得了巨大成就。这需要有四种反射行为的协调才能完成的：将手臂弯屈成小圆弧形、放松运动肌群伸出指头、搜寻并将手伸至小嘴里、开始。这对宝宝来说是多么复杂而了不起的本事呀！家长不该责怪宝宝，应为他高兴哩！ 吃拳头、手指常被家长误认为是宝宝饥饿或没吃饱！这是宝宝一种健康的自我安慰的方式。吃手活动是婴儿期获得满足的最佳、最主要途径。2～3个月宝宝正处于口唇期，如果的需要得不到满足会影响其身心发展，以致产生暴躁、消沉的情绪。在正常发育情况下，宝宝不会养成吃手的习惯，家长不必担心，也无需设法阻止。 【妥善的做法是】 经常将细把儿的花铃棒放在2～3个月宝宝手掌中让他抓握，开始可能几秒钟就丢掉，家长不要灰心，耐心反复地做，宝宝渐渐会延长抓握时间。如果家长握住宝宝的小手摇动，手中花铃棒发出响声，会激发宝宝注视和抓握手中玩具的兴趣； 3～4个月的宝宝，家长可拿着宝宝的小手去触摸眼前色彩鲜艳、带着响儿悬挂的玩具，慢慢地宝宝会主动去够摸； 再大一些5～6个月时，家长可抱宝宝在桌前，鼓励宝宝主动伸手够取桌上的玩具，当宝宝小手够取技能大了，会以更大兴趣去触摸，探索和认识周围各种新奇的物体和玩具。 这样，宝宝小手忙起来就顾不上吃手了！
96: 6个月内光吃母乳就足够了吗？
母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素的比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。母乳喂养也有利于增进母子感情，使母亲能细心护理婴儿，并可促进母体的复原。同时母乳喂养经济、安全又方便，不易发生过敏反应。因此，应首选母乳喂养婴儿。纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。 宝宝是应该按需喂奶，每天可以喂奶6次-8次以上。至少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月开始添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。在4个月-6个月龄以前，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。
97：何时给宝宝添加辅助食品
宝宝在6个月开始添加辅食，给宝宝添加辅食要注意以下几点：
1）品种要逐个增加。添加每一种辅食需要观察宝宝3～4天，如发现大便异常等现象，应暂停喂这种食品，待恢复时再酌情少量增加；
2）食量要逐渐增加。宝宝的胃容量小，辅食的量要逐渐加大，一次添加过多容易造成宝宝消化不良；
3）食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡；
4）添加辅食后要注意观察及调整。要注意观察宝宝的大便、食欲等，再做相应的调整。
98: 给宝宝添加辅食的程序是怎么样的
从6个月龄开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类食品，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称“辅食”。添加辅食的顺序为：首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）、动物性食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等）。建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。 辅食应先吃谷类食物，世界卫生组织提出：婴儿首次添加辅食应从米粉(或米糊)开始，谷类不但提供较高的热能，还能补充铁，是最容易被婴儿接受的食物。
99: 如何给宝宝添加蛋黄
3-4个月的孩子应该添加含铁较丰富、又能被婴儿消化吸收的食品，鸡蛋黄是最适合的食品之一。开始时将鸡蛋煮熟，取1/4蛋黄用开水或米汤调糊状，用小匙喂，以锻炼婴儿用匙进食的能力。婴儿食后无腹泻等不适后，再逐渐增加蛋黄的量，半岁后便可食用整个蛋黄了。人工喂养的婴儿，最好在第二个月开始加蛋黄，可将1/8个蛋黄加少许牛奶调为糊状，然后将一天的奶量倒入调好的糊中，搅拌均匀。煮沸后，再用文火煮5--10分钟，分次给孩子食用。如婴儿无不良反应，可逐渐增加一些蛋黄的量，直至加到1个蛋黄为止。应当注意的是，奶煮熟后放凉，要存入冰箱中，每次食用时都要煮开，以免孩子食入变质的牛奶引起不良的后果，另外不要随意蛋黄的食用量。
100: 为什么尽早开奶好？
在分娩7天内，乳母分泌汁呈淡黄色，质地粘稠，称之为初乳。之后第8天-14天汁称之为过渡乳，四周后称之为成熟乳。初乳对孩子十分珍贵，其特点是蛋白质含量高，含有丰富的免疫活性物质，对婴儿防御感染及初级免疫系统的建立十分重要。初乳中微量元素、长链多不饱和脂肪酸等营养素比成熟乳要高得多。初乳也有通便的作用，可以清理初生儿的肠道和始便。因此，应尽早开奶，产后30分钟即可开奶。尽早开奶可减轻婴儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。
101: 宝宝生病时饮食应注意什么
以往认为，小儿生病消化能力下降，应少吃和进食清淡食物。但现在新观点认为：在患病期间，儿童仍应有规律地进食。甚至提供更多的食物和流食，以帮助及早恢复体力。并在治愈后两周内，每天多吃一餐，进行营养追赶，减少疾病对生长发育的影响。
102: 小儿体重不增的原因是什么
体重是观察小儿营养状态的临床指标。根据孩子发育的一般规律，孩子月增体重值的最低值限是：0～6月正常增长值≥600克/月；如果连续两个月中，每月增长值不足这个标准，医生便认为孩子的体重增长不足。婴儿体重增加得很慢，并不一定表示他有什么问题，出生时的体重约3公斤左右，到5个月-6个月大时约6公斤左右，约出生时的2倍，但出生时如较大的宝宝，则在5个月-6个月大时他的体重增加不易到2倍。 小儿体重不增的原因是复杂多变的，在除外疾病的情况下，围绕影响小儿进食、消化、吸收、喂养方式等方面要多找找原因。消化功能紊乱引起体重不长多见于小月龄婴儿，0-6个月婴儿消化功能发育不健全，自身调节能力低，肠道功能代偿能力差，所以对合理喂养的要求较高，有时较长时间吃得过多、过浓，也会影响营养的摄取、消化、吸收，必然使体重增长受到影响。还与家长不正确的喂养方式有关，经常强迫小儿进食，过度喂养，小儿缺乏饥饿感，都会使食欲减退，甚至对进食产生逆反心理导致体重不增。建议人工喂养的宝宝每天的奶量最好按1公斤的体重一天约需120-150毫升的奶量，也就是说一个体重5公斤的宝宝，一天约需要喝600-750毫升的奶(5×120-150＝600-750毫升)。3-4个小时喂奶一次，两次喂奶之间给宝宝喂点温开水。奶粉必须按包装上的说明冲调，施恩奶粉是60毫升50度左右的温开水加一平勺的奶粉摇匀，过稀、过浓都会影响宝宝的营养吸收。
103: 宝宝营养过剩
何为营养过剩？营养过剩主要包括两个方面，一是肥胖；另一是营养品补充过量。 单纯性肥胖儿多：随着生活水平的提高，现在单纯性肥胖症的小儿越来越多，儿童肥胖也已经成为影响儿童健康的重要问题之一。
日常常采用如下公式粗略估计小儿标准体重：
1~6月：体重（kg）＝出生体重（kg）＋月龄×0．7（kg）；
7~12月：体重（kg）＝6kg＋月龄×2．5kg；2~12岁：体重（kg）＝年龄×2（kg）＋8（kg）。
一般认为体重超过以上标准体重的20~29％为轻度肥胖，≥30~49％为中度肥伴，≥50％为重度肥胖。
引起肥胖的原因常常是多方面的：1、遗传因素外，2、与饮食行为密切相关，3、过度喂养、过早添加高热量的食物、用食物作为奖赏或惩罚的手段等均可导致儿童肥胖症，4、儿童过补易成营养过剩。
科学研究表明，营养过剩对儿童智力的影响主要是引起不协调性，表现为视觉-运动之间协调性差，瞬间记忆与手眼运动配合能力差。这种不协调性使得儿童的动作显得笨拙，反应能力不如同龄的正常体重儿童，对儿童日后的学习与生活有一定的不利影响。研究还证实，不协调性的程度与营养过剩的程度成正比，因而在重度营养过剩（重度肥胖）儿童身上这种不协调性的现象尤为突出，使得这些儿童的总智商低于正常儿童。
104: 小儿偏瘦的原因和改善方式
身高和体重是判断儿童营养状况的主要指标。 1、2-12岁的体重计算公式为： 体重(公斤)=年龄(岁)×2 + 8 2、2-10岁身高的计算公式为： 身高(厘米)=年龄(岁)×7 + 70 用这些公式计算出来的是与年龄相对应的标准体重和身高。对于某些生长速度过快或过慢的孩子来说，还要结合相应身高的标准体重去判断营养状况。 【营养不良】 通常营养不良可以分为干瘦型、水肿型和混合型。干瘦型主要是因为所吃的食物中以缺乏热量(碳水化合物、脂肪)为主，而水肿型则以缺乏蛋白质为主。 按照新的分类法，营养不良可以分为体重低下、发育迟缓和消瘦，因而判断起来可能较为复杂。 1 、体重低下是按照年龄体重算的，如果孩子的体重低于标准年龄体重的90%则为营养不良，在90%-75%之间为轻度，75%-60%之间为中度，60%以下为重度。 2 、发育迟缓是按照年龄别体重算的，如果孩子身高低于标准年龄身高的95%则为发育迟缓(矮小)，在95%-90%之间为轻度，90%-85%之间为中度，小于85%为重度。 3 、消瘦是按照身高体重计算的，如果孩子体重低于标准身高体重的90%为消瘦，在90%-80%之间为轻度，80%-70%之间为中度，小于70%为重度。 如果上述其中一项不达标，就应去看医生，以便尽早治疗。
【营养不良的危害】 增加成年后患肥胖、心脑血管病、糖尿病、癌症等疾病的风险，因为生命早期营养的不正常会影响到各脏器的发育、代谢过程以及基因表达等，为成年后这些疾病的发生种下了隐患。这就好比盖房子，地基没打好，将来就容易倒塌。
【营养不良发生的原因】 营养不良主要是由于吃的太少导致蛋白质和能量摄入不足造成的，常见的原因有： 1、主要是不良的饮食习惯如偏食、挑食、吃零食过多等引起的。 2、经济状况差和生活条件的限制，食物缺乏，特别是在贫困农村。 3、孩子吃什么和怎么吃，可以说大都是家长所决定的，孩子营养的好坏在很大程度上完全取决于家长的饮食习惯和营养知识。大人们的营养、育儿知识贫乏也是导致儿童营养不良的原因之一。 心理问题导致神经性厌食症，孩子极度消瘦，治疗困难，一般多发生在青少年。 一些疾病如肠道寄生虫、长期腹泻、食物过敏以及其它急慢性疾病都会引起食欲下降、消耗增加，从而引起营养不良的发生。
【治疗营养不良补充是关键】 营养不良主要是由于蛋白质和能量摄入不足造成的，因而应该在均衡膳食的基础上，给孩子多吃些蛋白质和能量高的食物如肉类、豆制品等。同时饭要做的软一些、烂一些，有助于消化吸收。 营养不良时一般食欲都比较差，再加上伴随的锌、铁、钙等微量元素以及维生素的缺乏，使食欲变得更差，因而要同时给予微量元素和维生素的补充，以改善食欲。
【瘦宝贝的营养计划】 营养不良儿童的特点往往是食欲不振、脾胃不调，或严重挑食偏食，而且家人对孩子的行为百依百顺，使得孩子更加缺乏正常饮食的兴趣。 给这些孩子制作食谱，最要紧的三点是： 1 给这些孩子补充大量高脂肪食品，往往因为消化不良，难以收到好的效果；增加食物的体积，也容易因为胃纳不良，引起胃肠胀满不适。所以应当选择高营养素密度、中等脂肪含量和较低膳食纤维的食品。 2 烹调上应注意软烂容易消化，还要做到品种丰富、色香味俱佳，以引起食欲。 3 数量上应做到少量多餐，以减轻胃肠负担，促进吸收。
【瘦宝贝的运动计划】 对于瘦宝贝来说，选择项目时要讲究科学性，这样才能让宝贝强壮起来。 瘦宝贝的运动原则： 原则一开始要少参加耐力性项目的运动，即不要做耗费精力太多的活动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉、骨骼的增长，也无法慢慢扩廓。 原则二当孩子的体形、力量、速度得到改善，并随年龄增长后，当然就可以参加其他大运动量的运动，如打篮球、踢足球、长跑等。 瘦宝贝的运动处方 运动项目应以调整运动能力为主，包括平衡性、敏捷性、柔软性和灵巧性的活动和运动，比如散步、跑步、游戏、登楼梯、游泳、骑自行车、打乒乓球等。另外，体操也是一种极好的活动，应多做扩胸、上臂提举等动作，以促进胸肌发达和胸廓的展开。无论什么样的活动每天至少要进行半小时，即使户外的捉迷藏也能达到锻炼的目的。 对于宝贝来说，运动也要讲究间歇性，否则心脏负担过重，反而会有影响。瘦宝贝的运动不超过1个小时，每次运动10分钟，休息5分钟，再运动10分钟，再休息10分钟，交替进行。
105: 如何科学断奶
孩子过了10个月，身体需要的营养逐渐增多，而母奶中营养物质却逐渐减少，越来越不能满足孩子生长发育的需要，如果不给孩子增加其他营养，时间一长，孩子就会消瘦多病，特别是易患传染病，所以应掌握适当的断奶时间。最好选择孩子身体健康状况良好的春秋两季。
除了断奶时间适当外，还要注意采取科学的方法。
1． 做好断奶前的准备工作：应从逐渐增加辅食开始，不应采取骤然的方法。
2． 采取科学的断奶方法：断奶时，孩子会哭闹、有不适应的表现等，应给予孩子更多的安慰或给一些玩具、讲故事等来帮 助孩子超越对的需要。切忌突然、强制拒绝吮乳，或者在上涂辣椒、抹黄连等，让孩子得到强烈的不适刺 激，致使孩子因饮食结构突变而适应不了，连续多天出现又哭又闹、精神不振，不愿吃饭、体弱消瘦，影响其发育，甚 至发生疾病。给孩子断奶前，应打好基础，慢慢改变孩子的饮食结构，。让孩子养成吃辅助食物的习惯。
3． 给断乳的孩子必要的心理支持：断乳对孩子来说是一件困难的事，心理上会有很大的痛苦。这个时期家长应给予孩子更 多的关心、温存、鼓励和支持，热情帮助孩子渡过断乳关。
4． 逐渐添加辅食是帮助宝宝断奶的开端：
建议添加辅食时间：一般的小儿从3个月开始，7-8个月已开始每天吃3次辅助食物了，上午10点、中午2点、晚上6点左 右各一次，早晨和晚上临睡前吃奶。 温馨提示：断奶时的注意事项 避免盛夏时断奶。最好选择在气候较凉爽的季节。盛夏时节，小儿消化功能降低，抗病能力减弱，极易出现消化不良。还要注意孩子的一日三餐辅助食物中淀粉、蛋白质、维生素、脂肪等四大营养的平衡，要合理搭配，尽量做到让孩子爱吃，又有营养。
106：经常更换奶粉品牌对宝宝的影响
因为宝宝各方面未发育完善，各项器官功能不太健全，适应能力也比较差，宝宝喝习惯了一个品牌，要换奶粉就需要半个月左右的转奶，宝宝才能适应新的品牌，如果宝宝一切正常，我们建议宝宝还是不需要随便换奶，
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