1、防癌抗癌
北虫草中含有的虫草素和虫草酸，都是天然抗癌成分，他们不单能预防人体内组织细胞癌变，还能人体内的癌细胞，能预防癌症扩散，那些患有癌症的患者，多吃一些北虫草，对于稳定病情，控制癌症恶化有很大的好处。
2、保护肝脏
北虫草对人类的肝脏有明显保护作用，它含有的虫草素可以减少有毒物质对人类肝脏的伤害，而且能防止肝脏纤维化硬化。经常食用北虫草还能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，它对现类高发的病毒性肝炎以及肝硬化都有良好预防作用。
3、维持呼吸系统健康
北虫草不但能消炎杀菌，提高身体免疫力，它还能扩张气管，稀释痰液，能消除肺部和气管中的炎症，也能让人们呼吸通畅。平时多吃一些北虫草对维持呼吸系统健康有很大好处，它能有效减少肺燥，肺热肺炎，以及气管炎和哮喘等多种疾病发生。
4、提高造血功能
平时多吃北虫草，还能有效提高人体的造血功能，它含有的营养成分不单能促进骨髓细胞再生，还能提高人体内血红蛋白的数量，可以血液中血小板与红细胞的活性增加，经常食用可以补血也能预防缓解贫血。