【渠县散打培训】巨人跆拳道浅谈：跆拳道腰带的系法

　　跆拳道腰带的系法，是跆拳道白带的基本技能。

　　单带系法很简单，就是左边比右边长约十厘米，然后长的部分先系就可以了。

　　如果是双带，简单地说，就先在腰上转一周，后面腰的部分要并齐，不要看起来里出外进。然后右边压到腰带圈的下边，还是左比右长约十厘米，然后长的部分掏到已经围在腰上的部分系一次，然后再系一次，最后看看两头是不是一边长。