拓展过程的针对性
“凡事预则立，不预则废”，拓展训练所制定的拓展项目都是有针对性的，都是经过拓展公司实地的调研考察、反复的需求沟通了解、以及最终拓展方案需求的制定确认而完成的。整个拓展训练过程都围绕一个整体目标而进行。直接明了，针对有效，结果导向使得整个拓展训练过程层层递进，不断提升团队凝聚力。
精挑细选的团队拓展训练项目
不管是轻松愉快的旅游拓展、野外溯溪，还是挑战性十足的荒岛求生、城市生存、列国争霸等，亦或是有料有消的沙漠掘金、趣味运动会等，这些非常适合团队拓展的项目，在拓展公司教官的组织和引导下，最大化的凝聚整个拓展训练团队。
人人参与的积极引导
一般而言，除非是非常特殊的情况，团队拓展是每个团队成员必须要参加的。人人参与，在旁边人行为的影响下，不自觉的会进入一种微妙的竞争又合作的状态。
不断迸发的团队激情
拓展培训中很多团队项目都会带来强烈的情绪体验，在良好的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。而引绪高峰体验的项目最典型的就是军途毕业墙这个项目。顺利完成毕业墙项目后的胜利感和自豪感，心中会对团队的合作、队员的奉献产生最直接体验和感悟。
竞争与挑战
在拓展训练中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。由竞争带来的高压，可以让成员从团队合作中得到足够的安全感，增强了对团队的归属感，而成员利用自身优势与团队成员进行亲密合作，抛弃个人荣誉的得失，不断挑战自我，对于提高团队协作能力与凝聚力起到积极促进的作用。