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达州瑜伽馆|梵娅瑜伽谈：瑜伽疼痛，我该拿你怎么办？
关键词：
达州瑜伽训练达州瑜伽馆达州瑜伽培训
2017/3/16
在梵娅每期瑜伽班中，总会出现两种学员：
一是忍受不了疼痛，压功对他们来说就像“弹”，每天上午不在压功的时候哭一下，对他们来说，这一天就是不完整的；
还有一种是特别忍受得了疼痛，也就是别人口中的那种“对自己特别狠”的人。每天求着老师对自己“狠”点儿：“老师，你再帮我压个前屈，这次我肯定能下去。”
面对不同的学员，老师们的方法也不一样，不过，老师对每位学员都不会过分苛求其做超出极限的动作，也不会因为学员畏惧疼痛而心软，一味地放任不管。
经常听见老师对学员说：“不执着、不攀比，拉伸的时候在极限的边缘停留，温和地舒展。”
可是，谁疼谁知道！
想要成为瑜伽老师，疼痛是一定要经历的过程，它就是瑜伽的一部分，既然避免不了，那就敞开心扉接纳吧！
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梵娅瑜伽专业会馆文化：以服务的心态传承瑜伽文化
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