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西藏林芝桃花节活动行程!

关键词:

结伴拼车自由行

2019/3/5

这里是粉色的海洋

“人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开”而海拔2500米以上的西藏林芝,却不甘落后,从 3月初就开始绽放吐蕊,被称为“西藏江南”的林芝地区位于西藏东南部、拉萨以东。林芝大部地区气候湿润,景色宜人,少数民族以门巴族和珞巴族为主。林芝的平均海拔为3100米,年均温度为8.7℃,另外,这里属于高原温带湿润半湿润季风气候,可以说抬眼便是晴空万里了。


在3月全国大部分都在享受初春的凉风时,在林芝千万桃花已竞相开放。看着远处的雪山,我自己变得虔诚起来,仿佛伸手就能够到那白云、蓝天,坐在河边看着眼前的风景,色彩恰到好处,哪怕多一丝都是对它的亵渎......

远方的雪山上还覆盖着皑皑的白雪,眼前的桃花却如粉红色的云一般铺满山坡,绵延至河谷,在雪山冰川的映衬之下怒放着野性的壮美。


在蓝得通透的天空下,开得荼靡的千树桃花,

雪山巍峨为障,江水湍流其间,

在缭绕的晨雾间,还有那些穿着黄袍的喇嘛诵经走过……


雅鲁藏布江大峡谷

注意:

我想,“高原反应”肯定是大家对西藏望而却步的最大顾虑之一,尤其是几十年来以讹传讹,把高反说成了轻易就致人死亡的瘟疫。高反有哪些症状?应该采取哪些治疗措施‘’高反的不适反应比较常见的是头晕头疼、身体疲倦、食欲减退,呼吸困难等,绝大部分人首次进藏都有不同程度的高反,其中,比较严重的高反患者大概15%,如果比较严重的话需要多喝水、必要的时候吸氧,以缓解高反症状。如果非常严重必须及时送医院诊治。

拉萨/林芝出发:5-7天看桃花行程:

D1:拉萨/林芝—嘎拉桃花村—林芝/鲁朗

D2:林芝/鲁朗—波密桃花沟—古乡/波密
D3:古乡/波密—冰川—然乌湖—波密
D4:波密—鲁朗—尼洋河—派镇
D5:派镇—雅鲁藏布大峡谷—索松村

D6:索松村/派镇—林芝—巴松措—拉萨

以上行程只是参考,可以自由调整线路 

有哪些措施可以预防和缓解高原反应?

1、如同板蓝根预防感冒一样,红景天也可以有效预防高原反应。不过红景天必须要提前服用才有效,在上高原前7-10天开始冲泡红景天根块或粉剂、胶囊,可以提前启动身体的携氧能力,为高原缺氧环境做准备。

2、出发前一周尽量不要熬夜,并停止日常身体锻炼,以便身体调整到最佳状态,缩短身体切换高原模式所需要的时间;

3、到了高原以后,比如直飞拉萨落地之后,建议你多休息、多喝水、少量运动,少食多餐,每次5分饱;

4、良好、乐观积极的心态也是预防高反的必要准备,越是患得患失越容易诱发甚至加重高反,而没心没肺、对高反顺其自然的明显高反概率低一些。

行程科学安排,从低海拔过度到较高海拔,如果没有经验者可报团参加,风景虽好,身体更重要。

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