首先,反走川藏线、要了解什么是反走川藏线?
反走川藏线其实就是以拉萨为出发点,成都为终点的一次自驾之旅。正走川藏线,则是从成都出发到拉萨结束
对于正走川藏线,反走需要克服的困难和准备工作要多得多、全面的多。正走川藏线,成都到拉萨,是从平原逐步逐步到高海拔的高原地区,有个逐步适应过程,而反走川藏线,
拉萨到成都,则意味着你要先到达高原地区,这高反就不容小觑,提前半个月服用红景天是必须的。其次,要了解反走川藏线的注意事项?高原缺氧防治措施
1、如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动,而要尽量的让自己安静的休息,活动尽量放的慢一些,
多喝水,否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
2、人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适,当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,
建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。
3、进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
4、注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)特别注意
由于此次自驾之旅基本都是在西部高原,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入,这类疾病对高原环境的适应能力较差,
发生急性高原病的危险性明显高于其他人。
反走川藏线的优势有哪些?
1、用时较少,虽然是同一条线,不过反走川藏线最终目标是成都,大家对于返程的时间比较容易把控,各景点所耗用的时间也是在可掌握范围内;
2、价格便宜,这主要是针对租车自驾和包车的,时间用得少,租赁车辆的费用就会相对少一些。
自驾老驴微信661568,反走川藏线的常规路线(去稻城亚丁7天、不去稻城亚丁6天、紧凑线是5天)
去稻城亚丁线7天
⊙第一天:拉萨—工布江达—林芝—鲁朗
⊙第二天:鲁朗—通麦—波密—然乌湖
⊙第三天:然乌—八宿—左贡—芒康
⊙第四天:芒康—巴塘—理塘—稻城—亚丁
⊙第五天:亚丁景区一日游
⊙第六天:亚丁—理塘—雅江—新都桥
⊙第七天:新都桥—康定—泸定—成都
常规线6天
⊙第一天:拉萨—工布江达—林芝—鲁朗
⊙第二天:鲁朗—通麦—波密—然乌湖
⊙第三天:然乌—八宿—左贡—如美
⊙第四天:如美—芒康—巴塘—雅江
⊙第五天:雅江—新都桥—康定—海螺沟
⊙第六天:海螺沟—雅安—成都
紧凑线是5天
⊙第一天:拉萨→工布江达→林芝→鲁朗
⊙第二天:鲁朗→波密→然乌湖→八宿
⊙第三天:八宿→左贡→芒康→巴塘
⊙第四天:巴塘→理塘→雅江→新都桥
⊙第五天:新都桥→康定→泸定→成都