睡眠是人生命中很重要的一部分，一生中有三分之一的时间都是在床上度过的。而对于如何选购适合自己的床垫您知道吗?
如何选购适合自己的床垫?
透气性
人的一生有1/3的时间都是在床上度过的，在睡眠过程中会排出大量的汗液，其中一部分会渗透到床垫当中，如果床垫不透气汗液就会沉淀到床垫里面滋生螨虫和细菌，容易导致皮肤过敏，呼吸道感染，严重者还会导致床垫内的弹簧生锈变形，最终导致脊椎变形。
支撑性
人不管胖瘦腰腿部位都是最终的，如果床垫支撑能力不够就会导致腰臀部过分下陷，容易引起脊椎变形。现有80%的人都有腰酸背疼以及腰椎方面的疾病。
环保性
床垫的环保性能非常重要，因为每晚床垫都与我们亲密接触，如果你睡的床垫还会散发有害的气体，而被你吸入身体内，长期则会引发各种症状，各器官功能性障碍。
贴身度
人的脊椎是一个反『S』的形状，如果床垫不贴身，就会让身体的某些部位悬空，容易导致脊椎变形，严重者就会患上腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生等腰椎疾病。