学习上的老毛病怎么就是改不掉？

期末考试周到了，看着孩子吃完饭还是要先看会儿电视或是上上网才能坐下来复习做题，家长心里真是着急得要命——平时拖沓的毛病在考试即将到来的时候被“放大”。另外，上网搜答案、错题总也改不对，在家长看来都是影响成绩的坏毛病！学习上的各种“不自觉”还容易改正吗？我们请有经验的老师说说自己的建议吧。

学习上的不良习惯期末时被放大“每学期放假前这几个星期是最难过的时候了。”已经上高一的小钰说：“不但学校老师会布置很多复习任务，有做不完的习题，妈妈也盯的比平时紧，回家连看手机的时间都被压缩成10分钟。”

小钰烦闷地说，最可怕的是妈妈不停地啰唆，说我不自觉，从来不懂得抓紧时间，到现在连平时考试的错题都复习不完。回家一吃完饭，她不是嫌我看手机时间长了，就是嫌我做题效率不高，恨不得半个小时就进屋监督我一次。反正一到期末，妈妈看到的都是我的毛病。如果期末没有考到她理想的分数，学习习惯上的不足更得被她放大好几倍，足足得一个多星期呢。

面对女儿的不满，小钰的妈妈于女士感觉挺无奈的。她说，其实说孩子学习习惯不好，当家长的不光是着急，还挺自责，觉得没有给孩子养成好习惯，上了高中了还没有紧迫感，要是不催着，总是拖拖拉拉的。说多了，孩子还总反驳我们，说是习惯已经养成了，想改也总是坚持不了几天，又回到原样了。所以我们平时说的不多，可到期末复习时看到她的毛病，心里那个着急啊，看到的都是缺点。

学生说：分心的事儿太多了

多数家长都喜欢对孩子的学习习惯评点一二。听了家长的种种唠，孩子们怎么看呢？

初三学生小茜说，小动作多可能是大多数普通学生爱犯的毛病，起码在我们班，好多同学都有学习时精神不集中的情况出现。大概在家长看来这就是分心，是影响学习的最大缺点。从小到大，“别走神儿”是听得最多的提醒了。可现实情况是，让我们分心的事儿真的太多了。一本大家感兴趣的书、一部热播的电视剧或综艺节目，同学都在讨论，谁能次次都不跟大伙儿聊聊？还有，同学在手机上说作业，问问题，能不回应吗？

高二学生小文觉得每次要想静心写作业前，总先得花上半个小时处理杂事，吃点零食、喝点水，再跟同学对对作业内容，有时感兴趣的新闻或电视节目，也要看一眼。“有时自己也觉得闲白儿干的太多，想约束约束自己，可没坚持两天，又回到原先的状态。”对自己的坏毛病看不惯的小文，苦恼自己找不到好的解决办法。

家长说：越盯紧小动作越多

爱分心、效率不高、粗心大意、爱拖延拉晚、考试成绩撒谎……家长们挑出了孩子很多学习上不好的习惯。越是到考前，家长们越对这些毛病感到焦虑。

在学生家长周女士看来，已经上初二的儿子小陶算是听话的孩子了，老师布置的作业，校外班的提高题，都能认真完成，可就是手上的小动作太多。摸摸这儿翻翻那儿，再看看手机，或是借着上厕所的机会看两眼电视，拖拖拉拉的一个晚上，功课总要做到十一点多。如果催他，他就一句话——今天肯定把作业做完。我们看他认头学习，没敢逼得太紧，只能自己干着急。

家长李女士的孩子也上初二，但对女儿小瑞，根本不敢催促。“越催她，小动作越多，说是要做好准备工作。甚至有时写着写着作业，突然跑出来问我们，明天早上吃什么，让人哭笑不得。至于考试成绩，不能问太勤了，现在老师的小测验很多，不可能每次都告诉家长成绩，孩子于是就总有‘还行’‘不错’来搪塞，可几次大检测，她的成绩跟‘不错’真差得挺多。”

老师说：任何学段都有改掉不良习惯的好契机

各种教育宝典中，都会强调从小培养良好学习习惯的重要性。现实中，书上说的好的学习习惯并不是每个孩子都能从小养成。不少家长觉得，孩子上了中学，想改掉以前的坏习惯很难很难，只有不断督促紧盯，可是“不自觉”在紧盯几天后又恢复了原样，容易出的错儿还是照犯不误。其实，不良习惯任何学段想改正都不算晚，只要把握好契机。

小学：错题本可以做得很有趣

粗心大意和对错误的健忘是很多小学生都容易出现的情况，难道只有靠家长逐题帮忙改正，以及坚持每晚陪读吗？

在孩子入学初期，因为识字不多，需要家长“陪读”，帮忙分析理解题目。孩子到了三年级，家长就要逐步脱开手，给孩子一个可以独立学习的时间。小学阶段，更应该在平时就坚持查缺补漏，统统留在期末复习时家长帮着突击记忆往往效果不佳。现在流行的错题本，小学生们完全可以做得很有趣，取个好听的名字，像“孙大圣的火眼金睛”，要比端端正正写上“错题本”三个大字更能激起学习兴趣。

记不住学了哪些，要做哪些练习是很多小学生爱犯的错误。，老师们给的学习单可以好好利用，每个单元的重难点一一列出，就是重要的学习参考，照单学习，可以学得很踏实。

现在的小学考试跟家长们小时候的考试不太一样，动辄“双百”的情况已不常见。按照8:1:1的试卷难度，最后的综合提高题对学生是个挑战，小学生就要考满分的僵化想法真得变变了。

初中：提高专注度先“戒掉”手机“不注重细节”和“专注度差”是当下很多初中生容易出现的情况，看似是生活习惯不好，却很能影响到学习。

 “不注重细节”的学生对忘带学习用品、审题不细致这样的毛病会不以为然，觉得不过小事一桩，是一时犯的小错，其实学习习惯的好坏很大程度上受生活习惯的影响。日积月累地对生活小错的放任自流，培养好的学习习惯往往也会困难重重。

年龄越小的孩子接触电子产品的时间越早，过早地在视觉听觉上感受平淡低速的教学节奏。课堂上不难看到只专注听讲五六分钟开始玩手、玩笔、修改正带，甚至什么都不玩就愣神的学生，这都体现了专注度不够的问题。因此，在帮助学生提高专注度的时候，只说“上课要听讲，千万别走神”，是一句空话，一定要告诉孩子什么是“听讲”，听讲就是“停笔看老师，低头要动笔”。对专注度不够的学生，不妨用静心写下“1-100”的方法来训练。

写作业用手机的现象在中学生里很常见，这需要家校的步调一致，养成一个习惯和改变一个习惯花费的时间一样。养成一个好习惯要比一时的好成绩重要，离开手机来学习，除了老师的课堂监督，在孩子要手机查答案时家长不心软同样重要。

高中：学会取舍可以稀释压力

高中阶段的学习压力陡增，拉晚学习是很多高中生的学习常态。面对学习上的困难，不少学生出现了犹疑退缩的心态。

高中阶段怎么学应该是学生自己决定的事情。因为学科多，如何安排学习时间是让很多学生头疼的事儿。学习效率与效果如何，很大程度上取决于对时间和自我的管理。