哪个妈妈不想科学喂养孩子?

从您的宝贝呱呱坠地那刻起，相信您已满怀热情地想要为科学喂养孩子做点什么。是的，宝宝一出生，吃就是一件重要的事情了。科学喂养不仅可以帮助宝宝健康成长，还可以帮助宝宝预防如肥胖等多种疾病，以及可以帮助孩子避免因肥胖而引起的糖尿病等慢性疾病。因此，对现在很多有条件的家庭来说，能够科学喂养孩子，做到科学喂养孩子，还是很有必要的。

　　一、当孩子还在纯乳期的时候

　　这个时期，各位家长首先要做的就是不要过多干预宝宝的进食量，吃多少都是宝宝自己决定的。千万不要以宝宝不够胖，或者以宝宝没有别人家的孩子吃得多为理由，强行给宝宝多进食。

　　此外，在给孩子哺乳时，还要讲究方式方法。如：

　　1、正确抱住宝宝。刚出生的宝宝脖子上的肌肉没有足够的力量支撑他的头，这个时候给宝宝喂奶要一个手托住宝宝的脖颈，如果是坐姿喂奶，则用喂奶同侧的大腿支起宝宝的背部，使宝宝的腹部和妈腹部紧贴，宝宝的鼻子和妈妈头相对，宝宝的头和身体保持在一条直线上。

　　2、帮助宝宝含住乳晕。妈妈要在宝宝张嘴的瞬间，将连带乳晕一起送到宝宝嘴中，这样不仅宝宝可以有效地乳汁，引起喷射反应。妈妈房也不会感到疼痛。如果宝宝仅仅含住，那么不仅宝宝着急吃不到奶，妈妈也会疼痛难忍。

　　3、如果妈妈没有奶或严重不足需要人工喂养的话，建议3个小时喂养一次，因为奶粉没有母乳那么好消化。

　　4、喂完奶之后要帮宝宝拍背，排出宝宝吃奶时咽下的空气，防止漾奶和肠绞痛。帮助宝宝打嗝之后，宝宝就不会吐奶了。

　　二、添加辅食的阶段

　　到添加辅食的时候，家长们要注意，辅食作为孩子逐渐接受正常饮食的过渡阶段，也是要讲究膳食平衡的。家长不能因为肉、蛋、鱼等食品营养价值高，就多给孩子喂食，这样，日后就会让孩子形成偏食的习惯，也给孩子健康成长埋下隐患。

　　添加辅食的时间一般是出生后的4到6个月为宜。过早（4个月前）为宝宝添加固体食物，宝宝的消化器官还未成熟，容易对其肠胃及肾脏造成伤害。随着宝宝的渐渐成长，他的活动量增加，对热量和营养的需求也不断增加，仅靠奶类食品已经不能满足他的需要，所以在4到6个月为其添加辅食最为恰当。

　　1、添加辅食应遵循“由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种”的原则，一般在4~6个月开始加鸡蛋黄，还可以给菜泥和水果泥，如苹果泥，香蕉泥等。烂粥也是可以选择的对象。

　　2、7~9个月的宝宝根据前段时间的辅食添加情况可以适当增加些肉泥，如鸡肉泥、鱼肉泥、猪肉泥等，但一餐只能为一种，并且可以尝试着肉菜混合泥，但菜必须是少纤维的菜类，比如胡萝卜、南瓜等，不用芹菜和韭菜，土豆也只能用少量，豆腐也可以在这时适量添加。这是从宝宝8个月的时候就要开始减少喂奶量，开始慢慢进入断奶期。

　　3、如果宝宝对添加的辅食已经习惯，对这些食物也没有过敏，就可以减少喂养母乳的次数。一般先减去夜间哺乳的次数，再减去白天上午或下午的哺乳次数，最后再减去早晨起床后的哺乳，直至最终断奶。这是一个自然过渡的过程，减少的次数，就是减少宝宝对妈刺激，减少催乳素的分泌，最终减少乳汁的分泌，达到断奶的目的。

　　三、孩子自主进食初期

　　当孩子可以自主进食的时候，家长们要做的就是把好食物选择关。比如，以主食为主，适当粗粮，保证奶类、大豆、蔬果的供应，肉、蛋类适量，做到膳食营养均衡。同时，还要注意保护孩子对每一种食物的新鲜感，千万不可因频繁让孩子吃某一种食物，使孩子厌食它。

　　孩子能够自主进食以后，家长们也无须过多地干预孩子吃多吃少的问题。如果孩子爱吃零食，只需要将孩子零食中的有害健康的部分帮助其剔除掉就OK了。