(1)如果半夜发现尿床态度应平和。平静轻快地帮孩子换好衣被就好。我明白半夜孩子尿床,父母的烦躁一方面源于对孩子依然尿床的担心,另一方面也源于半夜被迫醒过来换衣被时的困倦。但是,孩子往往对大人的语气比较敏感的。
比如有一天小包子到我们房间说自己尿湿了,爸爸迷迷糊糊甩了一句:“怎么又尿湿啦?”小包子的表情瞬间就变了,直到我说:“尿湿没关系,我们来把衣服换掉就可以接着舒服睡觉了”,他才重新轻松起来。
(2)如果是第二天早上才发现孩子尿床了,家长同样要对孩子的感受要保持敏感性。家长可以在言行中和孩子坦诚沟通交流他的尿床问题,尽量以客观和中立的语气和态度去跟孩子解释尿床可能的原因,并根据孩子的理解力,讲解一定生理知识
这样对尿床的孩子就营造了一个比较宽松和接纳的环境,不让尿床成为孩子的创伤性心理事件。同时注意没有必要对这个问题过度关注,既不能责备打骂,也无需特意呵护和安慰。当家长真的从心里面觉得这不是个大问题,通常孩子也不太会因为这个问题感觉压力或困扰。
家长也可以很平静地让孩子跟你一起去把尿湿的床单、被套等换掉。这个过程一方面可以建立孩子的责任感,另一方面有些孩子在尿床后会有强烈的自责和内疚,这个时候家长让孩子去做一些具体的清理,孩子心里反而会因为自己做出了“补偿”而舒服一些。
要注意的是,如果家长内心无法保持平静,感觉很愤怒和焦虑,即使嘴上不说,但是表情或者眼神等身体语言对孩子的尿床表现责备或者厌烦,其实孩子是能感受的。
这个时候,孩子可能会把换床单视为一种惩罚。如果是这种情况,不建议家长在得知孩子尿床后第一时间和孩子一同换床单,家长应先对自己进行情绪疏导,然后继续和孩子沟通。
(3)与家人沟通。家有尿床娃,家长还需要和家人做好沟通。家人需要理解尿床并不是孩子的错,孩子并不是故意尿到床上,尿床后孩子心理也不轻松。确保当孩子尿床时,不会受到家里人,特别是兄弟姐妹的嘲笑,这对孩子的成长是十分重要的。