1、调整饮食
每天下午4点以后少饮水,晚饭最好少吃流质,宜偏干些,睡前不要喝水(夏天除外),也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶,以减少夜里膀胱的贮尿量。建立合理的生活制度应该使孩子生活、饮食起居有规律。
2、应避免孩子过度疲劳及精神紧张。
最好能坚持睡午觉,以免夜间睡得太熟,不易被大人唤醒起床小便。睡前不宜过分兴奋,应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可逗孩子,不可让孩子兴奋,不可让孩子剧烈活动,不可看惊险紧张的影视片,以免使孩子过度兴奋。
3、临前把小便排干净
要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯,以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭,应尽可能在睡前给孩子洗澡,使其能舒适入睡,这样可以减少尿床。
4、即时更换湿的被褥衣裤
孩子睡觉的被褥要干净、暖和,尿湿后,应及时更换,不要让孩子睡在潮湿的被褥里,这样会使孩子更易尿床。
必须指出:遗尿可使孩子害羞、焦虑、恐惧和畏缩。如果家长不顾及患儿自尊心,采用打骂、威胁、惩罚等手段,会使患儿更加委屈和忧郁,加重心理负担,症状不但不会减轻,反会加重。我们认为,对待遗尿症患儿,只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗