猕猴桃全身都是宝，夏天常喝猕猴桃汁，会有意想不到的好处！

都知道骨胶原能改善皮肤，其实骨胶原对于保护血管也能起到非常重要的作用。之所以说猕猴桃含有天然骨胶原，是因为猕猴桃中含有相当丰富的维生素C，每100克猕猴桃就有69毫克的维生素C，能帮助合成骨胶原。充足的骨胶原可以帮助打造柔韧的血管，还能调节血压。

猕猴桃除了可以直接吃，最常见的就是榨汁喝了。每天喝一杯猕猴桃汁，既能美容养颜，又能让血管更健康，血压更稳定。

很多人在榨猕猴桃汁的时候，都会把皮给去掉，这样打出来的猕猴桃汁看起来更清爽，颜值更高。其实，猕猴桃皮中含有清血的营养元素，榨汁时可以保留果皮，既能增加营养，又能丰富果汁的口感。猕猴桃还可以搭配其他的果蔬一起榨汁，比如黄瓜。下面，就给大家带来猕猴桃黄瓜汁的做法，希望对大家有帮助。

By安宝的虎妈

准备猕猴桃2个，水果黄瓜1根，凉开水适量。

猕猴桃稍微清洗下表皮，切成2半。

如果更习惯去皮的话，就用勺子沿着果皮的内侧转一圈，就能轻松去皮了。

用少量盐搓洗黄瓜表皮，既能杀菌又能去掉表面的小刺。

切去两端，再切成块，猕猴桃也切成块，倒进破壁机，加少量水，接通电源开始搅打，结束后破壁机会自动停止运行。

搅打好的果蔬汁倒入被子里就可以喝了，口感刚刚好。