一、醋腌对健康有益。
1.将花生用醋腌制，每天2次，每次10~15粒，降低血压。
2.醋腌香菇，降低胆固醇。
3.把大蒜浸在醋里，每天2到3瓣，以防感冒。
4.把海带浸在醋里使骨头变硬。
5..醋腌玉米，每天早晚各嚼20～30粒吃降压。
6.将大豆浸泡在醋中，每次15-20粒，每天3次，空腹咀嚼饮用，降低胆固醇。
二、山楂病的治疗方法
1.鼻窦炎：山楂、木兰、苍耳、甘草、汽水。
2.消化不良：可乐山楂、麦芽、无糖水。
3.降低血压和血脂：用山楂、白菊花、决明子代替茶
4.冠状动脉粥样硬化：山楂片、桃籽红花、郁金、沸水打泡。
三、水果和蔬菜的外敷药
1.用沸水萝卜洗脚对排汗很有效。
2.韭菜煎水洗患处可以慢慢恢复外痔。
3.可以磨新鲜丝瓜叶涂患部治疗疮疮、痱子和白薯。
4.新鲜的南瓜叶可以用来治疗牛皮癣。
5.被蚊子叮咬后，用柠檬汁消肿止痒。
6.把梨贴在烫伤的地方会疼。生茄子切成块涂患处。可以治疗百足的咬伤和蜂蜇。
7.将黄瓜皮捣碎擦拭皮肤，使皮肤细腻白嫩。
四、骨质疏松的菜
容易得骨质疏松症。老年人容易得骨质疏松症。有几年补钙的人吗？或骨质疏松症？这种酸度很奇怪，有失眠、做梦、疲劳、腰痛、发冷、便秘、腹泻、肥胖、痛风等。平时可以吃以下几道菜。羊骨羊腰汤、虾皮拌豆腐、桃粉牛奶、沙锅牛尾、海带和菠菜汤。
五、家用足浴还是小的好。
1.盐泡：在热水中加盐。该盐具有抗炎、杀菌、排便功能。
2.生姜泡：温水中加入扁平生姜生姜，生姜散寒，有除湿作用。
3.泡酒：在热水中加入米酒，或用其他酒促进血液循环。
4.柠檬泡沫：在热水中加入2片柠檬，可以改善心情，防止感冒。
5.醋：将白醋加入温水中，中和体内的酸，滋润肌肤。