【优卡丹】母乳。因为母乳是孩子们的和精神的发展最好的食物。那对感冒的预防有效果。
小儿科医生富含维生素的食物是春天与冬天之间的孩子中的此次va欠缺的呼吸器感染症的主要原因也暗示着。
此次va丰富的食物，アマランサス胡萝卜、菠菜、南瓜、红色和黄色的水果、动物肝脏、牛奶一样。必要的时候，口头此次va制剂可以利用。幼儿每天的剂量是1500～3000单位，并且，孩子每天的服药量3000～5000单位。
1、坚持母乳
母乳的免疫物质丰富，能提高宝宝的抵抗。iga抗体的细菌和病毒进入体内的存在，为了防止喝母乳的婴幼儿生病。一般认为。另外，biffi s文化因素可以包含，另外，肠内细菌铁蛋白，溶菌酶的杀菌效果，白血球，很多的物理性保护。
2，帮助加强蜂蜜的抵抗
请提高你的自然抵抗性的蜂蜜汤匙的你的食物和饮料。蜂蜜不仅是每天吃的，也会满足你的甜食的习性，增加了一个防止你的血，研究表明你的血。
是，加利福尼亚省戴维斯大学的研究者、抗氧化剂，身体疾病的过程减慢说了，并且，身体保护这些抗氧化剂自由基和自由基本体不稳定的物质捕捉功能，那是细胞受到损伤。研究人员说，糖的人每一年就超过150磅以上的事，也有几个传统的砂糖和蜂蜜和转轨的健康的选择。
3，比起吃婴儿而秋天的栗子的耐性
不仅是秋天的栗子，淀粉，蛋白质，脂肪多，维生素B的含量也非常丰富。秋天，在秋天的栗子的情况下，比起多的维生素c也包含着丰富的番茄的维生素c，不过，以上的10倍的苹果。
大家知道，吃了很多维生素的丰富的食物，是改善你的抵抗是非常有效的方法。另外，秋天的气候干燥，人们的舌头的伤口，制作简单的，这段时间每天数的秋天的栗子吃、维生素c和核黄素的两用效果方面，预防和治疗口腔溃疡。
另外，吃栗子是多的，牙齿，骨骼要保持通常函数的血管、骨质疏松症的预防和治疗、抗衰老、骨头和肌肉的疼痛、健康管理的水果而理想。
让人想起的东西：秋天的栗子营养价值非常贵，但是需要好好地吃。在最高的2个吃饭之间吃零食，吃吃饭，吃很多食物。因此，由于含有板栗淀粉，不太多吃了很多卡路里的吃后，体重不做贡献。
是很丰富的食品。是锌的病毒的病毒的烦恼的种子。寒冷的季节里有很多锌会吃丰富的食物，对感冒病毒的战斗，阻碍病毒的增殖。
肉、海鲜和鸡肉的锌中最丰富。同时，豆品种的果实和种子的硬的各种各样的选择的好的。
间接促进维生素c的丰富的食品促进抗体合成，提高免疫力。
新鲜绿色的叶蔬菜和水果都的种类的所有种类的美味的食物。
是铁的丰富的食品。引起身体中的铁不足的t淋巴细胞和b细胞损伤，免疫机能的降低，以及和伤风病毒对抗是困难的。
动物的血，牛奶，鸡蛋，菠菜，肉和其他的食品的铁的。